酸奶不仅营养丰富，还对健康有益，因为它富含锌和钙等重要矿物质，有助于强健牙齿、骨骼和免疫功能。当用于局部用途时，酸奶可以帮助改善你的皮肤色调。事实上，你不需要购买昂贵的含有防腐剂和化学物质的产品，只需要经常使用酸奶面膜来保持皮肤健康。
1、防止过早衰老
酸奶富含乳酸，有助于软化粗糙的皮肤，防止老年斑、皱纹和细纹等过早衰老的发生。此外，你还可以用酸奶面膜来消灭死皮，因为死皮会导致皮肤结块，看起来很暗。乳酸还能让你的皮肤保持年轻，防止过早衰老。
2、对抗皮肤瑕疵
酸奶具有抗真菌和抗菌的作用，有助于对抗皮肤缺陷。酸奶面膜也富含必要的矿物质，如锌，有助于治疗皮肤缺陷。天然清除导致皮肤干燥的杂质，保持面部皮肤清洁清新。
3、有防晒作用
酸奶面膜也推荐用于因过度日晒等环境因素造成的受损和斑点皮肤。它对老年斑和皮肤缺陷以及皮肤变色的治疗也是极好的。简单地把酸奶涂在你的皮肤上，用温水冲洗，就能保持健康的肌肤。
4、不含化学物质
你也可以用酸奶来软化和冷却皮肤。最好的是酸奶面膜是纯天然的，不含可能伤害皮肤的化学物质。
如果您在服用-羟基酸或乳制品后过敏，请避免使用酸奶面膜，以避免不良的过敏反应。