月见草油最常见的副作用是头痛和恶心，尽管也可能出现胃痛和腹泻，而且经常表明服用的剂量高于所需剂量。尽管有研究表明，动物服用月见草油后血压会下降，但人类的情况似乎并非如此。
月见草油通常用于治疗各种皮肤状况，特别是湿疹。它也通常被推荐给患有类风湿性关节炎或那些经历乳房疼痛的人。更年期和经前综合症(PMS)是另外两种情况，据说这种补充剂有助于缓解它们的症状，但研究尚未显示在这些领域有任何重大发现。
总的来说，月见草油的潜在副作用很少。服用这种补充剂可能导致的头痛通常比较轻微，而且往往很快就会消失。恶心往往发生在补充方案刚开始的时候，而且通常只持续几天。如果这些特殊症状持续的时间比预期的要长，或者开始恶化，个人应该咨询医疗专业人士。
其他月见草油的副作用可能是一个警告信号，个人应该少吃这种补充剂。腹泻和胃痉挛是由于胃肠道无法处理更多的补充剂而引起的反应。大多数医疗保健提供者建议，从每天平均0.1盎司(3克)开始，慢慢增加剂量，直到发现情况有所改善。但是，每天的摄入量不应该超过0.28盎司(8克)。
其他副作用可以由与某些药物的相互作用触发。某些用于治疗精神分裂症的药物，尤其是那些属于苯妥咪嗪类的药物，不应该与月见草油补充剂混合使用，因为这可能会导致癫痫发作。服用抗凝血剂和消炎药等具有血液稀释作用的药物的人也应避免服用月见草油。
希望开始服用这种补充剂的人应该意识到，有其他疾病的人可能会出现并发症。糖尿病或肝病患者不应服用，因为补充剂中的糖和酒精含量往往较高。也有补充剂导致癫痫发作的案例;因此，已经有癫痫病史的人也应该避免使用它。孕妇和哺乳期妇女也不建议服用这种补充剂。