女性关于头发的烦恼中非常多的是“脱发”和“头发稀疏”。以前男性的烦恼很多，但现在已经不是男性特有的烦恼了。
头发稀疏的原因是什么?
头发稀疏的原因一般是“遗传”、“男性荷尔蒙的分泌”、“压力”、“生活习惯”等。
特别是最近，由于压力过大，导致男性荷尔蒙增加的女性非常多。另外，绝经后的女性，由于雌性激素的分泌变少，所以脱发变多。
酶和头发的关系
最近发现酵素成分可以补充调节荷尔蒙平衡的功能，所以酵素和头发稀疏的关系性受到了很大的关注。
而且酵素还能提高代谢能力，有促进消化和血液循环的效果。
因为可以保持荷尔蒙的平衡，当然对头发也有好的影响。
实际上，这种酶与“白发”的关系也非常密切。
你可能听说过，酵素在黑色素产生的过程中发挥着作用。
简单来说，黑色素是在酶的作用下产生的。
这种酶随着年龄和压力而减少的话，黑色素的作用就会降低，结果黑发就会变成白发。
如何摄取酵素?
酵素本来就是由身体产生的，如果想要美发，就必须积极摄取酵素。
可以多关注含有酵素的补充剂和健康食品。
如果你现在的头发还很漂亮，那就多吃些富含酵素的食物吧。
例如，“鲣鱼”、“乳制品”、“杏仁”等豆类都有助于酵素的生成。
参考以上的内容，保持健康美丽的头发吧。