秋冬季节该怎样防脱发

秋冬天气干燥,头发也因干燥而容易断裂,干燥,没有光泽。为脱发而烦恼的人们很多,为了防止脱发,采取一些措施必不可少。

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秋冬季节防脱发办法

1、要经常给头发补充多种营养,多吃富含钙、铁、维生素的食品,如豆制品、黑芝麻等等,常吃可以提高发质!

2、秋冬季节每隔3-5天必须洗头发,使头部保持清洁干爽。很多人洗头发的时候喜欢抓挠头皮,这种洗头发的方法是错误的。洗头发时应该轻轻的按摩头皮,洗发完后涂抹护发素或者发膜可以增加头发的柔顺性和韧性。

3、脱发与使用洗发水不当也有关系。我们都知道,头发按性质可以分为干性、油性、中性。如果我们使用系嘎斯不当,就会破坏头皮的环境,最终导致脱发。如今洗发水的种类多之又多,那么我们怎么选择洗发水呢?干性发质选择偏弱酸性的洗发水,pH值在5-5.5;油性发质选择偏碱性的洗发水,pH值大概在7稍多一点;中性发质选择pH值是7的洗发水。

4、我们梳头前要选择适合自己的梳子,梳头时要从发梢开始梳,即从后往前梳。每天要有按摩头发的习惯。按摩头发可以刺激头皮,促进血液循环。