倒立治疗脱发靠谱吗?

有一些朋友圈盛传倒立可以治疗脱发,说倒立可以改善头部的血液循环,改善头皮表面的血运联系,从而治疗脱发,这种说法是真的靠谱吗?

倒立治疗脱发靠谱吗

首先要说,倒立是不能治疗脱发的。

很多人认为每天坚持倒立,做头皮的微血管,起到了生发的效果,感觉到头脑充血发展,其实是主血管在充血,而不会让血液进入到微血管之中,也不能为我们的毛囊提供养分,所以倒立是不能治疗脱发的。

脱发是指头发脱落的一种现象,大家在每天清晨起床时都有可能发现枕头有掉落几根头发,但这是一种正常现象,因为少量的头发会因长出来头发所替代,维持一个正常的头发数量,但如果出现大面积的头发,那就是一种不正常的现象。

如何治疗脱发?

治疗脱发有三种有效的方法:药物治疗、食物治疗、植发治疗。

药物治疗一般比较有效的是:米诺地尔、非那雄胺、安体舒通、锯棕榈等等。米诺地尔一般为外用涂抹的剂型,内服的药物并不多,综合有效率在65%左右。非那雄胺是属于内服的药物,常见的品牌有保法止,保列治和启悦,综合有效率在70%。有研究证明,两款药物搭配使用,治疗改善脱发有效率在85%以上,见效更快。

食物治疗

柑橘

柑橘类水果中的维C有助身体更好地吸收铁,同时,其在胶原质的生长中非常重要,促进胶原合成,可起到促进头发生长的作用。

葡萄干

葡萄干含铁丰富,利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发生长也因此得到更大动力。

墨绿色蔬菜

此类型蔬菜既能美化皮肤,又有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色;并且,这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。

胡萝卜

胡萝卜中含有大量的维生素A,是能够让头发健康生长的生活必要。

木瓜

木瓜被世人誉为万寿瓜,所含酵素近似人体生长激素,多吃可令人保持青春,其中所含丰富维他命C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养,去除老废蛋白质堆积,为头发提供深层洁净和滋养,从而减少断发发生。

豆类

头发健康也是需要少量的生物素的,虽然只是需要一点,但要是没有的话,头发就会变的脆弱很多,因此每周需要吃一些少量的豆类食品。

坚果

坚果中所含有的硒是保持头发健康必要的一种矿物质。而且坚果的核桃里还含有α亚麻酸,对头发的生长也是大有好处的。

植发治疗

人体的头发也像人体的其它组织一样是可以移植的。头发移植是通过特殊器械将头发毛囊周围部分组织一并完整切取,脱离头皮原位,然后移植到需要头发又经过一定准备、具备接受该头发条件的位置,称头发移植。植发治疗具有无副作用,见效快的特点。