使用椰子作为泻药并不常见，也不是很有效。这种水果可以用来补充体内水分，清除消化道内的有害细菌和寄生虫，改善新陈代谢的功能。椰汁过多会导致一些人稀稀的排便，但不是所有人都如此。当这种情况发生时，医生通常建议这些使用者减少摄入量，直到排便恢复正常。
椰子是一种水果，它有坚硬的纤维状外壳，在准备和食用之前被剥掉。椰子中适合食用的部分包括沿着种子内部发现的柔软、白色的肉质肉，以及自然存在于肉和种子内部的水。当肉被磨碎和挤压后，它会产生一种白色液体，称为椰奶。这种牛奶可以单独使用，或与种子的椰汁混合使用。椰肉和椰奶含油量高，这些油通常是从有机材料中压榨出来的，单独作为烹饪添加剂或膳食补充剂出售。
水果的肉含有所有可食用部分中最多的纤维。一份这种纤维状的白色组织可以含有多达7克的纤维。纤维是食物中不能被身体消化的部分。它通常会使人更快地感到饱足，保持饱足感，并在不沉积脂肪的情况下离开身体。吃椰子肉可以增加一天的排便量，虽然它不太可能产生通便的效果。食用椰子肉作为通便剂通常不适合那些患有慢性便秘的人，因为它可能会恶化腹胀、痉挛和与这种情况有关的气体。
椰子的奶、水和油对改善个人的整体健康同样有益，尽管它们不倾向于促进椰子作为泻药的使用。水果的这些部分所含的卡路里明显低于椰子肉，并且含有一些必需的维生素和营养素。它们可以从新鲜椰子中提取，也可以在当地杂货店中以预包装的瓶子购买。椰奶已被证明可以改善大多数新陈代谢的功能，为使用者提供能量的提升，并使他们的身体更有效地利用卡路里。
椰子水的含量和成分与血液中的血浆相似。因此，在一些热带地区，这种水被用作补水液。它通常用于婴幼儿和肠道不适的儿童，以及患有严重腹泻的人，以维持体内液体的平衡。在不暴露于任何外部环境因素的情况下提取牛奶，可以直接注入血液。二战和越战期间，当军医无法为受伤士兵提供静脉血浆溶液时，他们就会这样做。
喝太多这种水会对某些人的肠道产生负面影响。实现这一目标所需的水量因情况而异。这种情况并不常见，不足以证明使用椰子水作为泻药。医生经常建议使用椰汁的患者根据自己的肠道耐受性来选择。当他们的大便变稀时，使用者应该减少他们一天喝的椰汁的量。