饮用蓖麻油:如何从蓖麻油中受益

蓖麻油是自古以来使用的众所周知的治疗油之一。它可以局部使用或内部使用。喝蓖麻油有治愈作用,但应谨慎行事。蓖麻油是从蓖麻子中提取的。油是液体,浅黄色,有淡淡的气味。喝蓖麻油有什么好处?如何服用该油避免副作用?

饮用蓖麻油:如何从蓖麻油中受益

喝蓖麻油的好处

免疫系统

喝蓖麻油对免疫系统有益。它是一种抗氧化剂,因此油可以对抗自由基并保护我们的细胞。此外,在1999年的一项研究中科学证明,蓖麻油会增加刺激淋巴系统的T-11细胞的数量。维基百科指出,淋巴系统在免疫系统的功能中起着重要的作用。

泻药作用

维基百科指出,蓖麻油已被美国食品药品监督管理局(US Food and Drug Administration)批准用于泻药安全。蓖麻油中存在的蓖麻油酸起泻药的作用。它诱导肠肌收缩并改善消化活性。由于蓖麻油粘附在负责肠道肌肉收缩的前列腺素受体EP3和EP4上,因此可以实现此效果。蓖麻油是一种很好的润滑剂,因此它使大便在肠内的运动更容易。此外,蓖麻油酸降低了液体吸收。补充水分意味着减少便秘。

引产

长期以来,孕妇一直用喝蓖麻油来引产。现在有了新的现代药物来引产,但当她们的预产期结束后,女性通常更喜欢喝蓖麻油。蓖麻油刺激肌肉收缩,从而诱发分娩。

饮用蓖麻油的方式和剂量

蓖麻油的剂量取决于每个人及其目的。始终遵循医生或药剂师的指示。请记住,蓖麻油有副作用,因此不应长时间服用。根据Mercola博士的说法,世界卫生组织已批准蓖麻油的每日摄入量不超过0.7 mg / kg体重。它是儿童一茶匙,成人一汤匙。

蓖麻油具有特定的味道和气味。如果您想从油中吸收大量油,最好将其与果汁或冰沙混合。您也可以将蓖麻油和冰淇淋一起服用。有时更容易一次服用蓖麻油,然后喝一杯水。