据统计，我国有超2.5亿人脱发，平均每6人当中就有1人饱受脱发困扰，且26～30岁是脱发的高发年龄段。
我们平时睡觉、洗澡、学习……都会发现有一些头发掉落，这就是脱发了吗？
20%～30%的患者为假脱发
四川省人民医院自今年10月开设专门的脱发门诊以来，每次的号源都被一抢而光。
「四川省人民医院」皮肤病性病研究所（皮肤科）毛发亚专业组组长「何迅」介绍，在庞大的脱发就诊人群中，有20%～30%的患者是“假脱发”。
他们并不是真正的脱发，而是被一种“脱发的焦虑”笼罩着。
何为真正的脱发
何迅医生介绍，正常人每天都会有头发脱落。
门诊上遇到的很多“假脱发”患者，他们并非真正的病理性脱发，而是过度紧张、过度关注自身形象的精神障碍，更主要的是欠缺正确的毛发知识有关。
何迅医生介绍，我们全部毛发中85-90%处于生长期，1%处于退行期，10-15%处于休止期。
只有处于休止期的头发，才有可能脱落。而绝大部分生长期的头发是不易脱落的。
大家可以在家里先计算一下每日脱发的量，大致十天半个月，做一个平均值。
平均每天脱落70-100根属于正常现象，脱落的同时也会有等量的头发再生。
但是如果每天掉发超过100根，甚至出现发际线后移或谢顶、斑秃等情况，那可能才是真正的脱发。
真假脱发有时难以分辨
需及时就医
何迅医生介绍，比如先天性毛发稀疏，就是一种遗传性脱发疾病。
有的是出生即表现出毛发稀疏，有的是出生时毛发密度和正常同龄人无太大差异，随着年龄的增长，过后出现毛发的稀疏。
这种先天性脱发疾病往往在早期很难诊断。
何迅医生强调，当出现头发掉落，自己无法分辨是真脱发，还是假脱发时，或者由于掉头发引起焦虑时，需要及时到正规医院咨询。
这些因素
都可能导致脱发
遗传因素
有研究表明，51.8%的雄激素性脱发患者有家族史，所以你的发际线后移有可能来源于你的家族。
营养缺乏
现在很多人为了追求苗条骨感的身材盲目的进行节食减肥或偏食，长期不吃主食，体重下降引起脱发，同时铁、锌等元素的缺乏也会导致头发脆弱，容易断裂、脱落。
药物因素
化疗药物、抗癫痫药物、肝素等药物都可能引起脱发。
内分泌因素
甲状腺功能异常导致。甲状腺素不管多了、少了都要脱，男性雄激素过多，女性雌激素过少，均可引起脱发。
精神因素
受到了重大的精神创伤、情绪过度紧张、焦虑、失眠等导致神经功能紊乱，都可能使头部毛细血管收缩，毛囊血供不足，短时间内造成大量脱发。
其他因素
像细菌、真菌等感染可引起病理性脱发，扎头发太紧、频繁烫染头发可导致物理化学性脱发。
洗发水、气垫梳等
对缓解脱发有用吗？
何迅提到，很多人以为洗发水可以治疗脱发，但是其实作用微乎其微。
市面上很多洗发水在配方中添加了灵芝、当归、人参、何首乌等中药成分。
虽然这些成分有一定作用，但是它在头皮上停留的时间太短，治疗脱发的作用不够理想，更不能取代药物。
针对一些脱发患者可能会存在精神紧张、压力大等问题，可以试试气垫梳。
在脱发的初期，坚持每日利用梳头或者按摩头皮的方式，可以在一定程度上促进局部血液循环，缓解脱发。
因此可以使用粗齿的气垫梳，轻轻梳理并按摩头部，这样做还能缓解疲劳促进睡眠。
受访医生
文/编辑 | 离离 制图 | 云云
监制 | 清清 审核 | 蓝岚
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