秃如其来?斑秃如何防治?

秋冬季节,容易脱发,加之接近年尾,很多人都面临较大的工作压力,长期熬夜,一秃起来谁也承受不起。特别是成片失去头发,即所谓的“斑秃”。

斑秃,俗称“鬼剃头”,中医称之为“油风”。

佛山市中医院皮肤科汤勇军主任中医师来给大家说说“斑秃”。

汤主任介绍,斑秃是一种骤然发生的片状脱发,俗称“鬼剃头”,中医称之为“油风”,它是一种良性、复发性、顽固性皮肤病,患者头部骤然出现圆形或椭圆形的片状脱发,无自觉症状,由于发病突然,如神差鬼使般,故过去民间称之为“鬼剃头”。

过度劳累或是“元凶”

汤勇军介绍,斑秃的病因至今尚未完全清楚。不少专家认为,斑秃是自身免疫性疾病;也有人认为与遗传有关,因为约有10%-20%的斑秃患者有家族史。

另外,精神因素如精神创伤,如极度悲伤、愤怒、恐惧;情绪紧张,如儿童和青少年考试前紧张;受刺激如儿童被狗咬、惊吓或被打骂等,都可能是诱发及促使病情加重的原因。

此外,过度劳累和睡眠不足,如通宵上网、打麻将、玩游戏等,也可影响血管运动中枢,反射性地引起血管舒缩功能失调,导致头部毛发血液供应发生障碍而发生斑秃;但也有少部分患者找不到明显的发病原因。

中医认为该病的发生多为肝、肾、气、血功能失调,风邪入侵,致经脉不畅,发根失养所致,其中尤其与肝肾密切相关。以滋补肝肾、养血、活血为主,按肝肾不足、血虚、血瘀等各型辨证施治。

众所周知,现代社会生存压力大,学习工作紧张,饮食无规律,睡眠不足,导致阴血暗耗,肾阴不足,肾气亏虚;长期情绪抑郁,肝气郁结,久病及肝,肝血亏虚,则毛发生长无源而发落。

斑秃常发生于青年人,男女两性发病率无明显差异。汤勇军指出,首发斑秃可发生于身体任何部位,但以头部多见,患者出现头发突然大量脱落、头皮见圆形或椭圆形的片状脱发,数目和大小不等,脱发区皮肤平滑光亮,无炎症或其它自觉症状,患者多被别人发现而来诊。

有少数患者的脱发区出现红斑、浮肿,也有极少数累及眉毛、胡须、腋毛和阴毛等,导致该处毛发脱落。

其病程可持续数月至数年,多数能自愈,部分患者反复发作或边长边脱发,少数患者出现迁延不愈,最终发展成为全秃或普秃。

另外,约有30%的斑秃患者的指甲发生变化,表现为甲凹点、甲剥离、脆甲或脱甲等。

汤勇军表示,患斑秃后建议到正规医院治疗,因为该病严重影响美观,往往给患者造成极大的心理压力,部分患者会产生消极心理反应。正规治疗可预防或减少发展成全秃或普秃,阻止病情进一步加重。

调整生活习惯的3个建议

● 在日常生活中,汤勇军建议,除了放慢生活节奏、放松精神外,还要少食辛辣、醇甘厚味之品,多吃谷物和蔬果,防止便秘,因为经常便秘会加速头顶部脱发。

还需要戒烟和节制饮酒,吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长。经常喝白酒,特别是烫热的白酒,会使头皮产生热气和湿气,引起脱发,即使是啤酒和葡萄酒,也应适量。

● 同时,应避免使用强脱脂性或碱性洗发剂,这类洗发剂会引起头发脱脂和脱水,从而出现头发干燥、头皮坏死等,应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

而空调的暖湿风和冷风也可成为脱发和白发的原因,因为空气过于干燥或湿度过大对保护头发不利。

● 此外,经常戴帽子或头盔的市民还要注意帽子、头盔的通风,不透气会“闷”坏头发,尤其是发际处的毛孔、肌肉,长时间受帽子或头盔的压迫容易引起松弛,从而出现脱发。

如需要长时间戴帽子或头盔者,可在帽子或头盔内面垫上空心帽衬或增加小孔等。

【来源:佛山市中医院,医学指导:汤勇军 主任中医师】