现如今，脱发问题越来越年轻化，脱发大军也从70、80后延伸到了90后甚至00后，但其实很多人从根本上并不能自我判断脱发，更不知道自己为什么会脱发，下面我将从三方面教大家准确判断脱发。
如何判断脱发的类型？
一、看脱发的程度、区域
1、如果你是前额M型脱发，雄性激素脱发的可能性比较大，雄性激素脱发往往就是从发际线开始的，很容易形成“M”形状。
2、如果你是头顶脱发，或者是在发旋部位，是雄性激素脱发可能性很大，头顶和前额就是雄性脱发两个最常见的区域。
3、如果你头顶和前额同时脱发，并且脱发区域连在一起，很显然更加强了雄性激素脱发的可能性。
4、如果你是区域性的脱发、块状脱发并且脱发区域边缘较整齐，其它地方头发很好。很显然是斑秃的特征。
5、如果你头发整体变少，没有明显脱发的区域，那么可能是精神因素等原因。
二、从自身线索找脱发原因
1、家族有人脱发吗？
如果家族有人脱发，那么遗传性脱发的几率是比较大的。遗传性脱发会使头发的毛囊逐渐萎缩闭合，女性一般表现为整体头发脱落，男性则先从前额发际线开始脱发，最终蔓延至头顶，很影响外貌形象。
2、脱发多久了？
脱发时间长短其实是很有参考意义的一个问题。如果青春期就已经开始脱发，雄性脱发的可能性很大，因为20岁左右这个时间段正是男性雄性激素开始旺盛的时期，这个时期脱发严重，可能就是DHT原因造成的脱发。
反之，如脱发时间不长，中年才开始脱发那么雄性激素脱发的可能性很低，极有可能是其他方面的因素，比如精神因素等。
3、睡眠、饮食、精神压力情况如何？
生活习惯对于头发的影响是很大的，如果你经常熬夜、精神压力大，那么掉头发就会变多。不要小看了这些外界的因素，有医学研究显示70%以上的斑秃都和精神因素有关系。
三、根据脱发特征判断
1、雄性激素脱发（遗传性脱发）特征是M型或者秃顶，一般20岁左右就会有脱发的迹象，头发爱出油，家族有遗传。
2、产后脱发属于典型的急性休止期脱发，主要原因是激素水平不稳，精神和饮食因素。
3、精神性脱发特征是长期有熬夜、精神压力大、失眠等问题。
4、斑秃特征是块状脱发，精神压力大、短时间内就出现脱发现象，不疼不痒。
5、物理性脱发特征是长期戴帽子、扎马尾等，导致整体稀疏、发际线后移、发缝变宽等。
6、暂时性脱发短期内服用药物、生病、进行化疗、生理期、怀孕生产后等特殊时期，导致头发大量掉落。
其实，不管是什么类型的脱发，根本原因都是因为头皮环境失衡，生长头发的毛囊出现了问题，毛囊难以长出头发来，才会出现头发稀疏的现象。