“秃”如其来!年轻人陷脱发危机,医生建议→

“我快秃了!”李星(化名)下意识用手捏了捏自己的头发,满是焦虑。

“秃”如其来!年轻人陷脱发危机,医生建议→

才20岁出头的李星,头发越来越少,发际线越来越高。年龄和发量的反差,让他成为周围小伙伴的谈资。一次同事聚会上,大家更是拿他的发际线开玩笑,那一刻的李星尴尬到极致,自卑感瞬间袭来。

“最近感觉头发更掉了!”进入秋季,李星觉得自己的头发掉得更厉害了。

脱发困扰着越来越多的年轻人,预防脱发成为年轻人的“头等大事”。造成脱发的原因是什么?什么情况算脱发?脱发有救吗?为此,春城晚报-开屏新闻记者采访了云南省中医医院皮肤科杨恩品主任,一起来听听专家看法。

脱发为何找上年轻人?

“脱发不耻辱,耻辱的是我才20多岁就脱发。”一提起自己的头发问题,李星就极为激动。

国家卫健委最新数据显示,我国脱发人数已超过2.5亿人,平均每6个人就有1个人正遭受脱发困扰,其中男性约1.63亿,女性约0.88亿。在我国脱发群体中,30岁以下的人数占到总数的69.8%,其中占比最大的为26-30岁人群,高达41.9%,脱发年龄呈现年轻化趋势。

“平时我们科室的日门诊量有三四百人次,高峰期一般出现在七八月份,能达到七八百人次。其中有10%~20%的患者是来看脱发的。”杨恩品表示,现在生活、工作节奏加快,大家的精神压力越来越大,加之饮食结构不良、生活作息不规律等,脱发有呈现年轻化、低龄化的趋势。

说到具体的脱发,杨恩品表示,首先得区分脱发的类型。他说:“临床常见的脱发有两种:雄激素性脱发和斑秃(又称鬼剃头)。”

他指出,雄激素性脱发又称脂溢性脱发,是一种以头顶部头发进行性稀疏、变细变软、发际线后移等为主要特征的脱发,男性多见,也是年轻人最困扰的脱发,常伴有头发油性大,有头屑、瘙痒等症状。他强调,产生这类脱发主要有遗传背景、雄激素的原因。当然,与个人的生活习惯也有较大关系,比如熬夜也会加重脱发,因为熬夜以后会分泌大量的皮脂,对头发的影响非常大。与此同时,甜食、油炸、烧烤等高脂肪、高热量的食物也会促进皮脂的分泌,从而导致脱发。

斑秃则是突然发生的圆形脱发。如果小块斑秃逐渐发展、扩大,最终整个头发都脱光叫全秃;还有甚者,眉毛、腋毛、阴毛也脱落,叫普秃。这种脱发与精神神经因素关系较大,患者在发病前大多有精神紧张、劳累、悲伤、情绪失落、睡眠不好、忧愁、惊恐等症状,目前医学上认为属自身免疫疾病。

每天掉多少头发算异常?

一网友表示:“入秋了,我听见头发掉落的声音。”而在近期,秋季容易脱发也登上微博热搜。对此,杨恩品表示,秋季万物凋零,入秋后头发容易掉,也符合一定的自然规律;但更科学的解释是:由于一段时间内,大量头发处于退行期,就会集中脱落,过后也就恢复过来了,所以不用过于担心。

此外,一些身边的朋友也表示,阳了以后,自己的头发掉得越来越多。杨恩品则表示,新冠病毒对身体的免疫功能、人体代谢等可能存在一定的影响,但目前没有证据说明脱发和阳了有必然的关系。

正常人的头发每天都有脱落,每天掉多少头发算脱发?什么情况的脱发需要到医院进行检查?

杨恩品表示,一般来说,每天掉70~100根以内都属正常范围,因为还有同等的头发在生长,不用过于焦虑。而如果头发变稀、变细软,且伴有头皮屑、瘙痒,发际线往后退等,则需要引起关注;若自己无法判断,可及时到医院皮肤科进行诊断治疗。

此外,如果怀疑自己脱发量多,还可以做一个拉发测试:捏住50~60根头发,从近端向远端轻拉,如果有超过6根头发被轻易拉出,也说明脱发量变多了。

治疗脱发一定要到正规医院

“我在网上买过各种各样的生发液、增发剂……”李星说,脱发让他看起来老了十多岁,他渴望拥有又浓又密的头发,于是便在网上不停地搜索各种增发产品,但效果甚微。春城晚报-开屏新闻记者打开某电商平台发现,各种脱发液、生发剂、防脱发的洗头膏等产品不计其数,销量从几十万到几百不等。

杨恩品表示,脱发是皮肤科常见的一种疾病,如果脱发严重,可以到医院就诊,由专业的医生来判断具体的症状,确诊后在医生的专业指导下治疗和用药。不能盲目相信一些虚假广告,特别是不经过医生指导自行服药。“有一些药吃了会带来副作用,从而伤害身体,治疗脱发最好是到正规医院诊疗。”

据介绍,目前治疗脱发的方法有很多。比如男性口服药有非那雄胺片,属雄激素受体拮抗剂;外用药以米诺地尔酊最为常用,疗程一般是三个月到半年。此外,还有激光帽、激光梳、生发帽等治疗仪,以及毛发移植等手段。中医药治疗脱发副作用小,对于早期防脱有优势,内服、外用结合效果更好。因为脱发的类型和病因不同,到医院就诊后,专家会根据个体情况给出适合的治疗建议。

同时,在饮食和作息上,他建议要少吃甜食、油炸、烧烤等高脂肪、高热量的食物,不要熬夜,保持充足的睡眠,避免过度疲劳和焦虑。

春城晚报-开屏新闻记者 赵维

一审 曹婕

责任编辑 何丹

责任校对 易科彦

主编 严云

终审 编委 李荣

本文作者:开屏新闻,发布于云南