百里香精油的功效与作用

百里香精油的健康益处包括增强免疫系统,缓解关节疼痛,使血压正常,提高能量水平,排毒和治疗腹胀。其他的好处包括改善消化,支持减肥,维持血压,支持心脏健康,促进循环,改善皮肤健康,治疗呼吸问题,治疗咳嗽和减少焦虑。

百里香精油的功效与作用

百里香精油是什么?

百里香,百里香精油的一种成分,是一种常用的草药。这可以归因于百里香的抗菌、抗风湿和抗痉挛的特性。然而,百里香的药用特性通常是从它的精油中提取出来的。它也是阿育吠陀实践中常用的成分。

百里香精油如何使用

在我们深入讨论细节之前,这里有一些使用这种精油的方法:

稀释百里香精油在椰子油和应用它在身体的发炎的地方

使用稀释的百里香精油,促进皮肤健康

在主菜中加入几滴百里香油,为你的主菜增加香草味

在冬季吸入百里香精油可以增强免疫力,减少过敏症状

稀释百里香精油,局部涂抹在心脏上,可以瞬间缓解压力,减少焦虑

百里香精油滴入洗发水或护发素中,对头发健康有好处

百里香精油的作用

1、增强免疫系统

百里香包括能增强免疫系统的挥发性化合物,例如α-pine烯和樟脑。精油还具有抗真菌和抗菌特性,可增强免疫系统。这样可以保护肠道和呼吸系统免受潜在感染。您可以局部使用油或与沐浴产品一起使用,以改善效果。此外,油的抗氧化特性可保护皮肤免受自由基的伤害。

2、缓解关节疼痛

痛风和关节炎有两个主要原因。它是由于阻塞或不正确的循环或由于积聚的毒素,如尿酸在血液。幸运的是,百里香精油是一种利尿剂,可以增加排尿量。这有助于清除血液中的毒素。它还含有一种叫做百里香酚的强力化合物,可以促进关节的活动,减轻关节疼痛。精油还可以改善血液流动,这也有助于更好的运动,让你的关节炎症状得到控制。

3、高血压

这种健康益处只适用于那些患有低血压的人。低血压会使人变得行动迟缓,在极端情况下还可能导致无意识。百里香能使血压正常,提高生活质量。

4、提高能量水平

百里香精油有助于刺激血液和提供代谢促进,给用户一个明显的能量促进。这对那些晚上睡得很好的人来说特别有用。吸入这种芳香化合物可以为你提供一天所需的能量。

众所周知,橄榄油还能改善情绪,所以如果你最近感觉虚弱或疲劳,这种精油可以帮助你保持警觉和活力。

5、解毒和抗氧化

百里香油含有一种重要的化合物,称为芳樟醇,对身体有许多解毒和抗氧化作用。它还促进肝脏的再生和愈合,帮助器官更快地执行其功能。

6、停止胀气

在肠和胃里过度积聚的气体不仅会产生难闻的气味,还会引起不适和血压升高。在极端情况下,过量的气体还会导致心脏问题,引起头痛、恶心、胃痛、呕吐和痉挛。因此,你必须迅速认真地处理这个问题。由于百里香具有抗痉挛和驱瘟的作用,它能有效地帮助排出气体,防止体内多余的积聚。这将提高你的生活质量,也将使你免于腹胀的不适。

7、利尿剂属性

血液中盐和毒素的浓度越来越高,再加上肾功能衰竭,会导致体内水分的积累。幸运的是,患有这些问题的人可以从百里香油中受益,因为它的利尿特性。精油可以增加排尿量,帮助排出体内多余的毒素、水分和盐分。这有助于减肥、促进消化、减少脂肪和帮助维持血压。

8、心脏的好处

多年来,患心脏病的人数以惊人的速度增长。百里香精油对心脏有益,促进心脏健康。百里香精油保证阀门正常工作。它还具有抗痉挛的特性,可以放松静脉和动脉,从而减轻心脏的压力。百里香还可以增强心脏肌肉,促进心脏健康。

9、促进血液循环

百里香精油含有刺激成分,可以改善身体的循环和血液流动。这确保了所有的器官都能得到氧气,促进愈合。这能促进心脏健康,还能降低血栓的风险,鼓励你保持活跃。

10、改善皮肤健康

百里香油可以局部应用,是一种流行的成分,用于护肤产品。油滋润皮肤,防止发炎疼痛,治疗疤痕和减少痤疮的出现。抗氧化刺激和防腐性能的结合,使皮肤看起来更健康。百里香的抗菌特性也有助于减少痤疮和防止感染。

11、治疗呼吸系统疾病

百里香油通常用于治疗过敏反应和呼吸系统问题,如哮喘。这种油有抗痉挛的特性,减少炎症和抑制组胺的释放。在一锅沸腾的水中吸入几滴百里香油。这有助于抑制或减少过敏反应,促进对身体的舒缓作用。

12、减少焦虑

长期处于焦虑状态会极大地影响你的生活质量。幸运的是,百里香油以其许多治疗作用和缓解压力的能力而闻名。下次你感到焦虑的时候,只要吸入精油或者将精油局部涂抹在你的胸部,颈部来降低压力水平。你会立刻注意到这些好处,让你感到精力充沛。

13、治疗咳嗽

如果你使用了抗生素还不能摆脱严重的咳嗽,是时候寻找其他的解决方案了。考虑一下这种精油,因为它的药用特性。最重要的是,使用精油不会导致像强效抗生素那样的有害副作用。百里香还能治疗咽部、支气管、肺部、喉部的感染,有效止咳。

14、头发生长

百里香精油也被报道是对于诸如头皮屑问题有很好的治疗效果。可以把这种精油添加到洗发水中,以改善发质,滋润头发,大大减少头皮屑。

注意事项

还有一点要记住的是,为了从这种天然产品中获益,必须使用高品质的百里香精油。此外,确保你没有任何过敏,不会遭受对这种天然产品的不必要的反应。