时至今日，脱发已经成为一个人人关注的话题。每天早上起来，总能看到枕头上、被单上，地板上飘落的头发；晚上回来浴室里掉落的头发。
总之，头发无处不在，让人很是担心有那么一天突然间就秃头了。那么，头发到底为什么总是掉呢？
想要了解这个问题，首先我们要了解我们的头发。
科普：头发概况
一头秀发不仅仅能为我们带来美观，还能保护头皮，是面对风吹日晒的绝佳武器。就算是在外因素对头皮的刺激，头发也能起到一定的保护作用。
而头发主要是由毛囊和毛干两部分构成，露出头皮的是毛干，头皮下面的部分就是毛囊，在毛囊的最底部为毛乳头，主要是为头发的生长提供营养。
头发也会有生长周期，分别是生长期，退行期和休止期。退行期毛囊生长速度减缓，开始萎缩，休止期毛干逐渐脱落，然后再次进入生长期。
正常的头发生长周期是掉发和生发是同时进行的，所以平时洗头时掉头发，是很正常的现象~
其次，如何判断自己是否脱发？这里有一个小方法：
伸开五指，插入到头发根部，手掌紧贴头顶，然后并拢五指夹住头发，夹的不要太紧。
然后往外轻拉头发，这样做6~8次，如果手指缝里夹掉的头发每次都有三四根以上很可能是属于脱发。
掉头发厉害的原因
在以往，我们的印象中那些脱发秃顶的都是年近中年的人群。现如今，年轻人群还未完成事业，脑袋上的头发就已所剩无几。
脱发的原因非常复杂，其常见的原因主要有以下几点：
1
内分泌失调
很多朋友的脱发是因为内分泌失调而引起的，比如熬夜，内分泌失调是导致脱发的严重原因之一，因为体内的雄性激素过多会引起脱发。
2
营养不良
苗条的身材是每个人都想拥有的，可是如果为了保持身材而光吃蔬菜、素食，时间久了就会营养不足导致脱发。
3
频繁烫染头发
烫染头发确实可以让我们变得更美，可如果频率太高，头发烫染剂中含有大量化学成分，会伤害毛囊，导致脱发。
4
睡眠不足
睡眠是我们身体自行修复的过程，身体内的大部分“零件”都会得到修养，如果休息时间不够，别说是掉发，就连身体健康也会受到影响。
所以对于经常熬夜加班的年轻人来说，脱发再也不是远在天边的事。。。面对巨大压力，也同样会出现脱发。
每一根头发都弥足珍贵，想要养出乌黑亮丽的秀发，还是要养成良好的作息习惯加上健康的饮食。
就连洗发水也同样影响着头发的健康，所以~发友们一定要多加注意呀。防脱尚未成功，同志仍须努力！