了解导致生物素缺乏的原因也很重要，这样您就可以采取适当的措施。以下是可能导致生物素缺乏的某些因素：
1、某些药物
某些药物可能会阻止你的身体以正确的方式吸收维生素。其中一些包括抗生素和抗癫痫药物。抗生素也可能会破坏自然产生生物素的肠道中的有益细菌。
2、肠道问题
慢性肠道问题，如克伦氏病和结肠炎，可以阻止你的身体吸收营养。
3、长期节食
长期节食可能会使您无法获得所有必需的维生素和矿物质，这也可能导致生物素缺乏。
4、生物素酶缺乏症
虽然罕见，但这种遗传性疾病会阻止您的身体重复使用生物素。在通过废物清除维生素B7之前，您的身体通常会重复使用几次。如果你有生物素酶缺乏，这可能不会发生。
以下是一些生物素缺乏风险较高的人：
孕妇
人们使用抗生素等药物
人们使用静脉营养
结论
虽然缺乏是罕见的，但重要的是我们也注意这种营养素。