维生素B12对头发非常有帮助。当你的头发开始缺乏维生素B12时，它开始失去光泽，变细，几乎停止生长。维生素B12是有效的物质，有助于恢复最深的损伤，因为它含有所有的主要再生作用。
此外，维生素B12通过增强毛囊刺激头发生长，并改善头皮的血液循环。它还提供了活力，促进了它们的生长。
需要注意的是：
你应该记住的最重要的事情是维生素B12不能与维生素B1、B3、C和E合并，因为它们只是抑制了它的作用。
为了从这种维生素的摄入中获得额外的好处，应该与维生素B6、吡哆醇和氰钴胺混合使用。这种混合物是完美的。所有这些成分增加了彼此的作用，维生素B2也可用于发膜中，对头发也很有帮助。
维生素B12是一种有效的物质，可以帮助恢复头发的深层损伤，因为它包含了所有主要的再生作用。
维生素B12护发配方
如果你有严重的头发脱落，维生素B12头发发膜会对你的头发有所帮助。
成分：
维生素B2、B6和B12，1茶匙
牛蒡和杏仁油，1汤匙
生鸡蛋1个
如何准备：
混合所有原料成分。
在你的头发上涂上混合物。
等待5-10分钟开始反应。
应用于头皮和根部。
半小时后清洗头发。
维生素B12与红辣椒
服用维生素B12 1安瓿。
把它和2汤匙的红辣椒粉混合在一起。
使用混合物，让它渗入发根部。
停留时间不超过15分钟。