少白头是怎么一回事呢

正常人的头发在40岁50岁之后,毛发所含的黑色素就会逐渐减少,头发渐渐变白。但是现在有不少人在20多岁甚至10多少岁就出现了头发变白的情况,民间俗称少白头。那么为什么会出现少白头的情况呢?

少白头一般在青少年和青年时期发病,最开始是比较稀疏的出现白发,后期可能逐渐增多,但是不会整个头都变成白色,一般无自觉,有些人会骤然发病,有些人的白发则会渐渐变少。一般来说,少白头与下面几种因素有关:

1、遗传:有些人少白发和父母多少有些关系,一般来说,父母头发白得早的话,子女也有可能头发白得早。

2、精神压力:青少年学业压力重,青年人工作压力大,这些都是精神压力大的来源,他们长期精神高度紧绷,焦虑不安,不仅会造成少白头,还会造成脱发。

3、营养不足:平时饮食习惯不正确,虽然看似每天大鱼大肉,但是摄入的营养确是不均衡的。青少年还比较好,主要是青年人在外工作,就容易出现这样的问题。

4、慢性疾病:精神功能失调、内分泌失调都会导致少白头出现。

年纪轻轻就出现少白头的话,我们可以多食用含蛋白质和各种维生素微量元素的食物,不要和碳酸饮料,保证充足的睡眠,经常锻炼,促进自身血液循环,没事可以用梳子梳梳头发,用手按摩头皮,还可以去医院进行治疗调理,一定要调节好自己的心态。