俗话说“身体是革命的本钱”，这句话用于头发同样适用，良好的身体素质才能培育出健康的头发。现代人虽然生活水平不断提高，但是很多人的身体却处于一种亚健康的状态，平时大病小病不断，体质虚弱，很容易导致症状性脱发。
什么是症状性脱发？
症状性脱发主要是由于病毒、细菌，高烧对头发母细胞有损伤，抑制头发母细胞正常分裂，使毛囊休克从而导致的脱发，常见的如伤寒、急性传染病等，此外，随着疾病的治疗长期服用某种药物也会引起脱发。
面对症状性脱发怎么调理？
1、在饮食上一定要均衡。辛辣刺激性的食物尽量少吃或者不吃，多吃一些含有铁质、植物蛋白、维生素、碘质等微量元素的食物。比如说黑芝麻、黑豆、核桃、黄豆、蛋类、卷心菜、萝卜、马铃薯、海带、紫菜等。
2、要注意洗发剂的选择，不要选择脱脂强碱类的洗发水，这种类型的洗发水脱水性比较强很容易造成头发干枯，断裂，应该选择天然温和类型的洗发水，搭配合适的护发素，滋养秀发效果会更好。
3、注意按摩 运动双重配合，当出现症状性脱发后，早晚对头皮进行按摩，太阳穴和百会穴是按摩的主要穴位，能够加强头皮局部血液顺畅，舒缓紧绷的头皮，加强头皮局部血液循环顺畅。
当然以上这些方法只是对于症状性性脱发情况不太严重的患者而言，如果发友的脱发情况比较严重，那么可以考虑进行药物治疗，常见的有外涂米诺地尔溶液，内服非那雄胺片(仅限于男性)了。米诺地尔的作用是刺激没有坏死的毛囊再次生长头发，而非那雄胺的作用是调节体内DHT的平衡，抑制转化酶。这两个药配合起来用的话效果会更佳。但是如果脱发区的毛囊已经出现坏死，那么药物治疗很难起到实际作用，这时，植发治疗是比较理想的一种手段：通过外科手术移植健康毛囊替代死去的毛囊，从而达到重新生发的目的。
脱发并不是不能治疗的，发友们无需过于担心，面对脱发，首先要弄清楚自己的脱发原因和类型，然后以积很的心态对症治疗，相信一定会战胜脱发。