6种减少脱发的自然疗法

护发不仅仅是美容。每个人都想要浓密而有光泽的头发,但随着年龄的增长,他们开始逐渐担心脱发。事实上,很多人都在寻找各种治疗脱发的方法。在这篇文章中,让我们来看看如何自然地缓解脱发。

6种减少脱发的自然疗法

如果您想缓解脱发症状并防止脱发,请尝试这些自然疗法。

脱发的原因

影响头皮和头发的脱发和脱发可以是暂时的或永久性的,并且有多种原因。

每天掉大约 50 到 100 根头发是正常的。它被再生头发所取代,所以它不是很明显。然而,脱发是指新头发不生长的情况。

导致脱发的最常见因素是:

遗传因素和家族史

压力和心理问题

老化

感染或头皮疾病

营养不良和极度减肥

慢性病、免疫紊乱、服用某些药物

荷尔蒙失调

含有化学品、护发和护理的产品

当出现脱发的最初迹象时,您应该去看医生,因为可能会发现需要治疗的情况。

如何自然缓解脱发

有许多产品和治疗可用于缓解脱发,但也有各种使用天然成分的家庭疗法。当然,家庭疗法的好处来自于成分的特性,它们的功效没有科学依据。

1. 迷迭香精油

虽然迷迭香是整个地中海地区常见的烹饪草本植物,但自古以来它也被用于药用。迷迭香可以通过改善血液循环来防止脱发,因此可以用作护发方案。

迷迭香精油治疗雄激素性脱发(主要是由于衰老引起的生理性脱发)的实验结果发表在

将 5 滴迷迭香精油与载体油或洗发水(如杏仁油或椰子油)混合。

将它涂抹在头发上,等待几分钟,然后用水冲洗干净。

重要的是要遵循推荐的剂量,不要将未稀释的油直接涂抹在头皮上。

2. 大蒜、洋葱、柠檬

大蒜、洋葱和柠檬具有抗菌特性,有助于清除作用于头皮的异物。洋葱和大蒜还提供保持头发纤维稳定所需的硫化合物。

将大蒜、洋葱和柠檬按等比例混合。

涂抹在头皮上,等待 20 分钟,然后用水彻底冲洗干净。

3. 椰奶和胡萝卜

提供大量营养的椰奶和胡萝卜是可以使头发强壮健康的成分。胡萝卜提供抗氧化剂、维生素B6和B12,椰奶含有多种维生素、氨基酸、矿物盐和微量元素。

研磨椰奶和胡萝卜,涂抹在头发上。

每周至少使用一次,直到您看到明显的差异。

4. 苹果醋或米醋

醋可以帮助去除多余的油脂。如果油性头皮是脱发的原因,请尝试刺激血液循环的醋。

在水中稀释苹果醋或米醋,然后用它按摩头皮。

等待 10 到 15 分钟,然后用水冲洗。

每周一次的醋按摩就足够了。

5. 芦荟自然缓解脱发

芦荟含有丰富的药用成分,能有效缓解脱发。别忘了芦荟叶可以滋润、治愈和滋养头皮。

在芦荟凝胶中加入少许水,搅拌均匀。

涂抹在头皮上,以轻轻打圈的方式按摩约 10 分钟。

使用芦荟作为发膜会让你的头发感觉更干净、有光泽、更强壮。

6. 甜菜

甜菜是一种富含维生素B、C、磷、钙和钾等营养物质的蔬菜。

首先你需要煮甜菜。当水开始沸腾时,用大火煮10分钟。

将甜菜水冷却后,以打圈的方式倒在头发上,促进血液循环。

每周按摩2-3次。

其他缓解脱发的方法

为了减轻脱发,您应该尝试自然疗法并养成健康的习惯。以下是一些需要牢记的建议:

释放压力。当然,现代社会不可能完全避免压力,但压力是脱发的主要原因。尝试放松和改变心情的瑜伽或活动。

保持均衡饮食,获取身体所需的所有营养。虽然维生素和矿物质是必不可少的,但重要的是不要忘记抗氧化剂。如果您想拥有健康强壮的头发,请管理好您的饮食习惯。

使用不会损伤头发的梳子。此外,使用橡皮筋或紧紧地绑头发会导致头发断裂。

使用不含化学物质的天然洗发水。

每次洗头时,用指尖打圈按摩头皮。这将增加头皮的血液循环并为毛囊提供氧气。

如果按照目前介绍的方法进行,就能有效缓解脱发。如果问题仍然没有消失,请联系可以为您提供最佳治疗方案的专业人士。