许多受「落发」问题困扰的人会寻求各种偏方，甚至花费购买健康食品，对此皮肤科医生破解多项「生发偏方」。
不断脱发容易让人相信一些没有根据的偏方，但其实不少方法不仅无助于生发，甚至会伤害头皮，需谨慎考虑。
1、沙拉油：谣言说沙拉油可以滋润头皮与发丝，这论点来自于「头皮营养不够」，所以要喂头皮吃油，但头发组成最重要的成分是蛋白质，皮肤最外层由角质层组合的保护层也会阻止油或蛋白质的侵入，让头皮并无法渗透吸收，因此涂沙拉油不仅无效、味道难闻，还会阻塞毛孔引发毛囊炎;此外，也有人认为将护发油涂在头发上，头发就会更长更粗，但每根头发的生长点位于头皮底下的毛囊，在头皮表面的毛发不具有任何生命力，涂任何东西都不会有帮助。
2、生姜、大蒜：有人认为生姜、大蒜抹头可以刺激头皮、活络经血，增加血液养分促进生发，但这其实是让头皮处于发炎、发红、发肿的状态，久而久之会影响毛囊生长，甚至伤害到毛囊，反而错过治疗落发的黄金时间。
3、粗盐：粗盐按摩头皮无法刺激毛囊生长和增加发量，理论和沙拉油一样，且盐巴很会吸水，这样做反而会让头皮干涩缺水。
4、避孕药：无法治疗秃头，用吃、用抹都无效，长期使用下来，男性可能会减少雄性激素、性征改变，女性则可能增加血管栓塞和乳癌的风险。
5、食疗：许多人认为吃什么就能补什么，因此会尝试吃芝麻、黑豆、黑木耳让头发变黑，但头发会变白，主因是制造「黑色素细胞」功能下降，停止制造黑色素，这是由遗传基因决定何时发生，而黑色素细胞制造黑色素的来源是「酪氨酸」，黑芝麻、黑豆中的黑色素为多酚类色素，并无法经由胃酸分解后直接转化成头发上的色素。
若是因为甲状腺问题或是营养极度不良造成白发，在矫正好原因后，新生的头发确实黑回来，因此均衡饮食、维持健康生活习惯态对整个身体都有帮助，但想要特别靠服用某项食物让白发变黑发真的不切实际;提醒发友若看到奇怪的生发偏方又想尝试，可先至诊间询问皮肤科医师建议再决定。