肉豆蔻精油刺激性强，气味浓郁。必须极度稀释后才能使用。不能摄入。
提取
肉豆蔻油是通过蒸汽蒸馏从种子中提取的。可以与香菜，月桂叶，天竺葵，石灰，薰衣草，鼠尾草，甜橙，橡木苔，迷迭香，和其他香料油混合。
功效
肉豆蔻精油，有助于分解脂肪类与淀粉类食物，并促进食欲。可赋予心脏活力，促进血液循环，但是效力颇强，使用上要小心，长期使用可能会过度刺激运动神经(第三对脑神经)，导致心神不宁。最严重的情形，会引起谵妄、抽搐，甚至可能变得麻木，也有可能过度刺激心脏和皮肤。肉豆蔻精油对毛发有益，可用于洗发水成分。
作用
通常用于许多化妆品，如香水、肥皂、蜡烛、护肤品、洗涤剂和古龙水。也可用作调味剂。
肉豆蔻油已被用于肥皂、洗衣、清洁产品、空气清新剂、百花、漱口水、香水、酊剂、滋补品、按摩油、乳液、护发产品、香薰产品、身体喷雾剂、面霜、面霜、护肤品、牙膏、牙线、止咳药水、肌肉止痛剂、化妆品和其他家用产品。