大家好，很高兴与大家做分享，今天与大家交流一下头皮屑的相关知识，日常生活中，我们最讨厌的就是头上有头皮屑，走在外面有时候都感觉难看，而且外加头皮痒的话，就更加的不舒服，经常要用手去抓，有时候指甲里面还有“白色的泥状物”，这样的情况真的很恶心，也让有的人甚是痛苦和烦恼。其实正常情况下，我们每个人头上或多或少都有一些的，而且头皮屑一般也分为干性和油性的两种，状况严重的话，有的时候头屑就像雪花一样哗哗掉，而且用手去抓的时候，还有一小块状的头屑，头发上更是有好多的零星头屑，挂在头发上，不容易掉下来。其实此时你应该要杀菌了。
头皮屑、头皮痒产生后果：
1、头癣：这样的情况一般都是被真菌感染了。头发已经失去了酸碱平衡，那么你再不抓紧时间处理的话，时间一长，容易造成头癣的症状；
2、毛囊堵塞，掉发：还有大家应该自己也发现了，头皮痒和头皮屑多的时候，我们每次抓头皮都会掉发，其实这是因为真菌感染，导致细菌繁殖过快，头发的毛囊已经被堵塞了。
所以不要小视它们哦，如果你有这样的状况，下面这3招可以帮到你！
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这3妙招立竿见影：
1、硫磺皂洗头：
为什么要用硫磺皂洗头，因为这是一种药皂，在我们国家已经是很老的一种香皂了，现在很少人会注意，其实这个硫磺皂对于真菌感染的头皮痒和头屑有很大的效果，里面含有碱性物质，对真菌有很大的效果，坚持每天洗一次，坚持7天，就能立即见效。
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这款除螨皂真的很好，温和不刺激，细腻，泡沫丰富。用了之后皮肤不容易出油，不瘙痒，不过敏，味道也还可以，搭配起来使用效果会更好。用完皮肤滑滑的，坚持使用对于痘肌来说效果应该很不错。
2、醋洗头：
大家都清楚，其实白醋是有一定的杀菌功效，特别对于真菌效果更好，那么我们完全可以用白醋来洗头，达到杀死头发上真菌的目的，使用方法很简单，我们先接一盆温水，在里面再倒入2勺子白醋，然后把头发和头皮浸泡在里面。此时再用手在头发和头皮上按摩，前后要坚持10分钟左右，最好15分钟为佳。再用清水清理头皮头发。
慢慢的就会发现，头发越来越柔顺了额，而且头皮不痒，头皮屑没有了。
3、维生素B：
其实头皮痒、头屑多还与体内缺乏维生素B有关。维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，抗真菌效果好，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢有重要作用。但在吃的时候，不要吃辛辣和刺激性食物，而且要少吃含脂肪高的油腻性食物，少吃盐。一般一个月可以见效。
日常需要注意事项：
1、头皮痒，头屑多，我们也要记得多梳头，每天早晚至少2次，目的是促进头皮血液循环，防止毛囊被堵塞，增加头发影响。从而减少头皮屑产生。
2、日常因为我们要戒烟、少饮酒，避免吃太多辛辣和多脂性食物。而且切记瘙痒时不要剧烈搔抓和用锐物刮洗。会伤害头皮。
3、保持好的生活习惯，工作生活要劳逸结合，保证充足的睡眠也是减少头屑的必要措施。