如何告别油头,让头发清爽度夏!

夏季天气炎热潮湿,哪怕不动也会出油出汗。

夏季出油率要比其他季节更多,头发的健康很大程度上取决于头部皮肤的油脂平衡状况。

头发爱出油的原因

头皮出油是一个正常的肌肤水油平衡的一个状态,就像身体和脸部的肌肤一样。

所以肌肤出油就是为了在肌肤表面形成一层油膜,减少皮肤水分的挥发,从而起到保湿滋润的作用。

夏天头发爱出油的原因主要是由于高温让身体新陈代谢加快,导致皮脂腺分泌旺盛造成的。

当正常分泌油脂时,它具有滋润发丝、肌肤屏障的作用,但是如果当皮脂腺分泌过多油脂时,就会让头发出现油腻腻的感觉。

头发出油过多的危害

当头皮油脂分泌过多,皮脂内含有的油酸、亚油酸、角鲨烯会腐蚀毛根。

同时会导致头皮上嗜脂性真菌和螨的大量繁殖,它们会吸食毛囊中的营养,使头发生长得不到充分的营养,导致毛囊逐渐萎缩、毁坏,引起脱发。

另外,当头皮上存在大量油脂时,随着空气环境的污染,还会附着大量的粉尘颗粒,而这些物质溶于油脂后就像给头皮上了一层厚厚的“妆容”,并且还会散发一股难闻的气味。

如何使油头清爽?

要想解决油头这个问题,我们可以从下面这三方面入手:

1、及时洗头

油脂的分泌会堵塞毛囊,不及时清理很容易导致脱发。

所以,要及时洗头给头发生长创造一个良好的环境,让秀发在夏季保持清爽。

很多人认为经常洗头会破坏头发的水油平衡,导致越洗越油。

其实,如果你是油性发质的人,那么天天洗头是很有必要的。

2、头发防晒

夏天也还需要做好头皮的防晒,尽量减少太阳对头部的暴晒。

因为头发暴露在阳光下,水分很容易流失,高温会刺激头皮,使得皮脂腺分泌更多的油脂。

在烈日当空下,要尽量减少外出活动,如果一定要外出,可做好物理防晒,比如用遮阳伞、遮阳帽等,避免直接照射头皮!

3、健康饮食

经常进食高热量、高油脂、辛辣食物的话,会导致皮脂腺分泌旺盛,进而引起头皮出油,让头皮的微循环变得更差。

当头皮上的油脂吸附大量的灰尘颗粒后,头发会变得更加油腻。

所以,平时要学会控制自己的饮食习惯,尽量少吃高热量、辛辣刺激的食物。