很多发友由于对脱落期了解不够或是预估乐观，在头发经历脱落期的时候，往往容易有不同程度的紧张、焦虑。其实植发后有95%的发友都会经历脱落期，脱落期是毛囊移植后的正常生长过程，这个时期只要调整好心态，做好日常养护就好，等到头发安全度过脱落期，新长出的头发就会更粗、更壮，等到一年左右，植发后的完美效果就能呈现出来。
- 植发后为什么会有脱落期呢？ -
每一根毛囊都有自己独立的代谢周期，都会依次经历生长期、休止期、脱落期。当毛囊进入脱落期，发根萎缩，在外力的作用下就会脱落，之后毛囊会再次进入生长期，长出新的头发，进入新一轮的生长周期，并以此循环往复。
植发手术中出现的脱落期，一方面因为：提取的毛囊里含有3mm-5mm的发茬，这些发茬在外力作用下，会迅速从生长期进入休止期，再过渡到脱落期。所以移植手术后，毛囊里的发茬会生长一段时间后自动脱落，这个时候脱落的仅仅是毛囊里附带的发茬，而不是新种植的毛囊。
另一方面因为：植发手术是提取后枕部不受雄脱基因影响的毛囊种植到脱发区域，毛囊从真皮层提取出来，进入新的环境，原本的生长环境产生改变，需要经过一段时间的调节，来建立新的血运系统，以达到与新环境的完全融合，等到毛囊适应了新环境，便会长出新的头发。
- 脱落期会持续多长时间呢？ -
脱落期一般发生在植发手术后的半个月到一个月之间，持续时间一般在1-4个月，这个阶段发友们看到自己的头发可能比较稀疏，不过不用担心！这个时候的效果并不是最终效果，只要静待脱落期过后头发再度生长就好。
脱落期过后，脱落后的毛干其毛囊进入休止期，休止期一般持续到2-4个月，所以一般术后6个月头发开始慢慢长出来，这个时候就是毛囊生长期的开始，术后9个月开始进入快速生长期。
由于每个人的头发生长速度和体质恢复情况不同，毛囊建立新的血运周期时间长短也会有所不同，所以会出现部分人脱落较多，部分人脱落较少，部分人没有脱落期的情况。不管自身是哪一种情况都不用担心，只要静待术后一年的理想植发效果出现就好。
▲植发后3个月的脱落期
- 脱落期有哪些注意呢？ -
术后脱落期不建议发友们采用其他干预的处理办法，因为脱落期属于自然现象，脱落期的时间也不会持续很久。可以建议植发后一个月开始服用米诺地尔、非那雄胺，来控制原生发继续脱落。
保持好心情。不良情绪和心理也会影响头发的生长，加速头发脱落，脱落期是正常过程，患者只需平心静气，调整心情，静待头发一年后的效果就行。过度紧张和焦虑会影响血液循环，脱落期是毛囊建立新的血运的关键时期，保持良好心态非常重要。
良好作息、合理饮食。保证充足的睡眠和良好作息，不要熬夜，早睡早起。饮食方面尽量清淡，不吃辛辣、刺激、油腻的食品，适量补充蛋白质、维生素、微量元素，可以食用坚果、桑葚、海带、菠菜、大豆、鲫鱼等食品。一定不要抽烟、喝酒。
定期到医院复查，植发后一个月内不要做剧烈运动，梳头的时候不要用力摩擦头皮。如果脱落期较严重，可以考虑使用外用的米诺地尔类药物、口服的非那雄胺药物，或者采用美丝沛中胚层疗法进行调理和改善。日常做好头皮护理，保证头皮干净、清爽，及时清理头皮过多油脂，防止油脂堵塞毛孔。
脱落期并不是植发失败，而是移植毛囊的正常发育过程，只要保持良好心态，调理作息饮食，静待脱落期过后的完美植发效果就好。