头发油腻不一定是脂溢性脱发,解决头油问题

“头油会导致脂溢性脱发吗?”

发友有这样的疑问也是很正常的事情,毕竟大多数脱发的人头发都很油腻。

但实际上,头发油腻和脂溢性脱发没有必然的联系,油性头皮不一定会变成脂溢性脱发。

01 头发油腻

头发出油其实是一种正常现象。

我们头皮皮脂腺分泌的油脂,一方面可以帮我们滋润头皮和发丝,起到一个良好的保湿作用。

另一方面,这些油脂可以在我们的头皮和发丝之间形成一层保护膜,避免空气中的细菌和辐射对我们的头皮造成伤害。

头发出油不一定会发展成脂溢性脱发,相反适当的油脂对我们的头皮是有好处的。

02 脂溢性脱发

从根本原因上讲,脂溢性脱发不是我们头油造成的。

脂溢性脱发是早期人们根据脱发的表征命名的,在科学家们的深入研究下,目前的官方学名为雄激素源性脱发。

跟它的名字一样,这类脱发跟雄激素和遗传基因有关。

我们人体内的雄激素睾酮与毛囊处的5α还原酶结合,生成一种更强的雄激素—双氢睾酮(DHT)。

而拥有遗传基因的人,他的毛囊对双氢睾酮(DHT)非常敏感。在双氢睾酮的刺激下,毛囊就会逐渐萎缩坏死,头发也会逐渐变细变软直至脱落。

以上就是脱发的原理啦,那也就有人会有疑问了:

既然头油不会脱发,那为什么脂溢性脱发的人头发都很油呢?

其实跟双氢睾酮也是脱不了干系的,DHT不仅是毛囊杀手,会影响毛囊的生长分化。

它还会促进皮脂腺细胞增值、分化和分泌,简言之,高浓度的DHT可以加快头皮出油,这就是脱发患者头发普遍油腻的原因了。

但是要注意并不是头油导致的脂溢性脱发。

总之,头发油腻和脂溢性脱发没有直接的因果关系。头发油腻只是脂溢性脱发的一种并发症状。

03 如何改善头发出油?

首先说一点:控油洗发水、控油精华这类的产品,只具有清洁意义上的作用,对于皮脂腺分泌不具备任何改善的功能。

改善头皮出油,应该降低雄激素(DHT)浓度,比如非那雄胺就是这样的药物,不仅治疗脱发,还可以显著减少头皮出油。

而对于油性肌肤、头发天生爱出油的人,可以适当的调整一下生活习惯。

低热量食物会降低油脂分泌率,而高热量的食物会提升油脂分泌率,所以饮食油腻的人更容易分泌油脂,而饮食清淡的人则会改善很多。

处于高精神压力状态下的人,体内睾酮和DHT分泌会更多,也会导致油脂分泌加快。可以做一些运动来释放压力,保持体内激素稳定。

生活习惯和头皮出油是息息相关的,如果改善生活作息习惯,头皮出油的问题也有望得到缓解。