千万别让你的女对象碰这些洗发水成分，如果你的女朋友后续用了这些，请分手！
不然她不就后就会从脱发、扁塌、头屑、头痒逆袭成发量爆炸、清爽蓬松秀发！
这是我闺蜜，还有我们实验室一些女性朋友的头发：
当时研究升的时候课业压力大，每次梳头掉发都比较多，但当时发量还行，掉发没有太大的影响。
但研二，时候脱发情况就加重了，那时候经常熬夜，头发特别容易油。
枕头上不出3天就感觉油腻腻还臭臭的，特别是我照镜子发现头顶那里头发少了一块，
发缝也在变宽，发际线上移，每次梳头都掉一大堆.，头屑还很多...
我和我闺蜜，还有一些同学，三年多测试过的洗发水加起来起码有200瓶，我们自身亲身试用的洗发产品也有五六十瓶了。
洗发水大家都在用，但很多人选洗发水却不看成分就买！
很多商家就抓住这一点，
使用价格低廉，有致敏风险的成分去割韭菜
，包括一些知名大牌！（没开玩笑）
先别杠，给你们看一张图避避雷——
不合格的洗发水不仅导致频繁洗头，更重要的是如果出油时间长了，还会导致头屑、长痘，掉发，甚至毛囊堵塞。
就比如下面这样的：
用错洗发水，脱发、发缝宽、扁塌陷、头屑都会找上门！
我们改怎么选择洗发水的表活呢？请收藏下图——
洗发水表活我们已经了解了，到底哪些洗发水成分安全，还特别好用，具有去屑、防脱、控油等功效呢？
没说的，今天这篇文章就是全网最专业的，教你女朋友如何实现头皮0烦恼。
要想头发清爽、柔顺，发量浓密的，照着下面去做就好！
5分钟耐心看完，包你以后不被割韭菜！
▶▶▶一定不要用含有
“水杨酸 柠檬酸”的洗发水
——除非你头发油到紧贴头皮！
像我闺蜜这样的就属于出油比较严重的了，走路头发都泛油光了，走起路来“油光闪闪”的。
一天不洗就跟油泼了面似的，扒拉扒拉都能炒菜了，出去约会什么的巨尴尬！
去油大部分的清洁表活成分就能解决，洗一次干净一次，但控油嘛可就大有学问了……
在我背过的一堆晦涩难懂的洗发水成分中，最有效的控油成分是酸类！酸类！酸类！
重要的事情说3遍！
洗发水中常见的控油酸类有：
水杨酸、果酸（柠檬酸）、乳糖酸、维A酸等
。
个人最推荐亲肤型水杨酸，它的刺激性没有后面几种酸大。可以
疏通头皮毛孔废旧角质，溶解毛孔中存在的脂质角栓（解决头皮痘痘），帮助油脂更好地排出及均匀分布
，这对于大油头简直是雪中送炭！
比如我我们实验室经常用的双酸控油型洗发水，控油体成分就是水杨酸！
这款洗发水成分表我们看过，一下子用了2种酸：
亲肤性水杨酸 柠檬酸。
控油的效果比单一酸类要持久很多，而且2种酸中和单一酸的刺激性，长期用也不会刺激头皮。
以前2天洗一次，用这个洗发水一周2次完全ok，洗完发丝顺滑根根分明，一点也不会油腻粘连！在控油这块性价比直接拉满！
如果出油同时，还大量断发掉发，可以看下洗发水中有没有防脱成分，比如咖啡因。
咖啡因是行业内公认辅助固发的成分，
针对头发又油又稀少，扁塌，能巩固发根，持久蓬松颅顶。
私信太多了，实验室最近巨忙，需要链接的给你们放这了：
文献论证：An Open-Label Randomized Multicenter Study Assessing the Noninferiority of a Caffeine-Based Topical Liquid 0.2% versus Minoxidil 5% Solution in Male Androgenetic Alopecia（
关于0.2%咖啡因溶液在雄性脱发上和5%米xx尔的效果的开放随机多中心评价研究
）[1]
这篇论文通过试验数据比较，验证得到的结论见注释。
以她自用举例：
她的发质天生偏油塌软，本来就贴头显脸大，一出油跟十几天没洗头一样。
平常2天洗一次是基操，洗一次掉一把头发，恶性循环了属于是。
用这个酸类的咖啡因洗发水，
掉发有点点变少，控油效果最满意，洗一次能顶3、4天
。
每次洗头都有种毛孔被吸油洗狠狠抽空的感觉
，发根挺立，没有以前软绵绵油腻腻的手感。
用了将近一个月，给她洗出了炸毛的感觉。
发际线边上的小绒毛跟被电了一样，显得发量又多又厚实，最重要的是：真的超级显脸小！
掉发对比之前少了不少，以前洗完头发都是一扯好几十根。
现在我看了下，都是些代谢掉的长发，很少有断发或者新发，。
一段时间后效果就贼拉明显，比超市控油洗发水好用多了！
最绝的是洗出来头发
贴头皮油头小妹直接变蓬松狮子头！！
头顶就像是被撑起来了，吹风机一吹轻轻松松拥有高颅顶
后续大概用了两个多月的时间，淋浴间洗头发掉发的数量从来没有超过就变成七八根了。
洗完之后，终于让她和我也拥有让油头们羡慕别人
三天不洗头
的资本了！控油什么的真的很给力。
特别适合大油头，还有像这样又油、又细软塌的发质！
除了基础控油之外，我们的头皮是需要定时深层清洁的。头皮上会有残留很多灰尘、发胶发蜡和废弃角质。
她是油性发质，所以每天头皮出油量很多，早上枕头上黄黄的，就是头发油的一种表现。
这些油污不仅会导致头油，还会影响后续的控油效果，很是麻烦，必须定时清洁。
头皮油脂灰尘堆积 老废角质，长期下来很容易长痘痘，
而最直接最高效改变这个问题的方式就是——海盐！
海盐：
在洗护品里的主要作用头发调理剂，去角质，成分安全无致痘性
，
是一种天然的抗菌剂。
海盐粒子在清洗时轻轻摩擦头皮，清洁头皮表面的角质、油污和残留，同时摩擦发根，让头发变蓬松。
我们在挑选海盐磨砂膏，或者其它洗头膏的时候，一定要注意海盐（或其它磨砂颗粒）的质地。
如果海盐颗粒大、质地粗糙，不好溶解，就很容易伤到头皮。
像这种质地绵密，像冰沙一样的磨砂膏。
亲身用过一段时间，海盐粒子大小适中，质地更舒适，不会伤到头皮。
洗完头皮超干净清爽，头发看上去也很蓬松，拨开她的发缝看就是干干净净的白色头皮，看不到一丝油腻和头皮屑！
有了干净清爽的毛囊兜底，头发控油蓬松力才能直接拉满！
▶▶▶一定不要用
“侧柏叶”，
——除非你脱发严重，发缝宽，想要发量爆炸！
我脱发是从25、26岁开始的，有一次去理发，理发师在洗头的时候就告诉我了“好像有点脱发”。在剪头发的时候就说，后面的头发就不打薄了，不过当时并没有引起重视。
后来课业越来越紧张脱发问题就越来越严重了，头顶的头发越来越少，
洗完头或者，稍微一油，就会漏出头皮
，之后寻求解决方法。
研究发现，90%的毛囊问题，都是假性的，也就是毛囊间隙性的闭合了，跟假性近视一个原理，是可以恢复的。
只要激活打开毛囊，就能实现育发！
测试方法一：如果你一直在掉头发，但是头发仍然很粗、很硬，掉发多、头发长得也很快，头皮没有明显稀疏的问题，这类脱发，不管掉发多少年，都不会有毛囊闭合的现象——不管男生女生都还有救！
测试方法二：根据正常头发生长周期，正常毛发一般每天会自行脱落40-100根。
超过100根，就说明已经有脱发危机了！
就需要引起重视了。
激活毛囊的有效成分有
侧柏酮、何首乌、还有个
米XX尔之类的。有的洗发水也会加这类成分。
姜根提取物中含有的姜辣素、姜烯油，能使头皮毛囊的毛母质细胞功能活化。
更有研发人员将姜汁当归复配成洗剂，临床发现其效果与口服非xx胺片、外用2%米XX尔溶液相当。
其中，侧柏酮[2]要重点说下，它是侧柏叶提取物，
可以刺激闭合毛囊，延缓毛囊萎缩，对已经防脱和预防防脱都有很明显的效果。
这类成分是最有效，而且是刺激性最小的一个，可以保护毛囊不受DHT
[3]
的侵害，持续激活毛囊。
我们对比下来，侧柏酮和米XX尔刺激闭合毛囊的效果基本一致，侧柏酮的温和性更佳。
米XX尔毕竟是化工合成剂，刺激性较大，长期用容易引起全身长毛。
以主打2%
侧柏酮
成分的洗发水为例：
凭借着优秀的成分列表和恰到好处的使用体验，让它在我们科室有一席之地。
大家一定要看清楚侧伯叶是不是高浓度的，
因为只有高浓度才会有效
，
然后如果能复配一些滋养发根的成分，比如女贞子 何首乌＋姜根等，可以在高效唤醒毛囊、养护发根生长的时候，效果加倍。
这种配方是很被认可的，可以从修 护兼顾起来，再加上持有的防脱特证，可以彻底改善掉发，发际线宽，发量少的问题。
我之前掉发严重的时候，头顶上都是光秃秃的跟个通天河一样。
这个洗发水用了小半年，现在掉发变少了，发量就变多了，
最明显的是头缝附近的头发也变得茂密了，通天河也成了小细线。
坚持用了一个月左右，头发真的掉的比较少了一些。
不用挤很多泵！一点点就可以洗出丰富的泡沫！啫喱的质地，带着冷淡清新的柑橘清香，泡沫丰富又细腻，洗头的过程真的hin享受~
用下来还有一个感受就是，这个配方的控油效果丝毫不比其他主打控油类的效果差。
虽然我是两天一洗，但之前基本第二天下午就已经很油了。这个洗完后到了第二天晚上也没有油腻的感觉，挺个三天不洗头也没问题。
和我一样头发
细软、发缝宽，感觉自己有点脱发的
，每天梳头扯下一堆头发（到不了100根的）的姐妹完全可以试下。
▶▶
想要防脱，一定要用育发液！！！
想要头发1个月之间从无到有，那是天方夜谈，如果有人这么跟你说，那绝对是骗子。
但是在几个月内想要发际线浓密，发缝变窄，发顶变厚，选对高浓度的侧伯叶，实现发量自由，绝对是有医学依据的。
而
更高浓度的成分，只有在精华或者原液中才能看到，也就是说在日常洗头养发的过程中，搭配育发产品，能够加速头发浓密。
像市面上真正有高含量的侧柏酮育发产品并不多，原因是这玩意提取工艺复杂，成本太贵，没几个愿意做的。
实验数据表明：大部分困住毛囊内头发正常生长的就是DHT（脱发因子），而侧柏叶可以抑制5α还原酶活性，降低毛囊萎缩诱因DHT的转化，以此恢复激活毛囊活性，达到防脱作用。
[4]
我就拿一个我们科室的人觉得成分很好、且常用的来说说吧。
我可以摸着良心很骄傲的说自从用了到现在我们没有翻过车！
配方体系精简，主打的成分就是前面提到的2%
侧柏酮，能激活闭合毛囊，也是育发的主力成分。
除此之外还添加
野人参、何首乌等成分，巩固发根，特别修护新生毛囊和已经受损的发质。
质地是比较稀，一打开就有种厚重的侧柏叶味，但不难闻，可以接受。
开始变化不明显，
但能明显摸到发根硬挺不软趴趴的，用了一段时间到新毛囊生长期，育发效果才更突出！
发缝最明显，从头顶看发缝真的越来越小，原本中分都秃的能看见白花花的头皮，硬生生靠育发液给我对象救了回来！
搭配防脱的洗发水，停留时间一整天真的实现了1=1>2的效果。
前几天和高中同学见面，她们都惊了，问我从哪弄来这么真的假发哈哈哈哈！
真的就是随随便便扎个马尾都好看，耳边一些新的小碎发，氛围感直接拿捏！！
头发多了，夏天的时候也可以好好的做个造型去约会了。
谁还不是个氛围感美女了（哈哈小小自恋一下）
对比之前梳个头，也能看到遍地掉发，现在洗头梳头都格外踏实，
洗头的手感明显和之前稀疏的脆弱的感觉不一样，发根紧实怎么揉搓都不掉。
这个育发液我从成分到品牌背景，里里外外扒过了，翳馆转型，不是啥三无杂牌，
育发效果也是有证的！几十块钱能有这个配方体系，还蛮惊喜的！
纯植物成分，比激素刺激毛囊更温和安全，长期用也不会损伤头皮环境。
对了，好多人问我这个产品的用法，贴一张官方推荐的用量，可以参考下
还有个问题，防脱发常见的生姜提取物有用吗？
生姜生发——我们从小老人就是”祖传秘方“这么被传的，很多权威科普也是这么宣传的。
但那一点就是对的吗？
千万不要听信任何生姜生发的谣言！
权威验证：
南方医科大学南方医院、广州医科大学附属第一医院苗勇、侯春等教授，曾在2013年前后做过大量试验：通过对小鼠的实验结果首次提出生姜里面的主要
活性成分6-姜酚
可以
抑制毛发生长。
[5]
研究人员认为，
6-姜酚
不仅不利于生发，相反，它可能在抑制体毛过重方面具有潜在的功效，也就是说生姜真正的医学价值是用于脱毛。
对于生姜可以生发的说法，理论上来说生姜擦头皮主要是希望利用生姜的主要成分姜辣（包括姜酚、姜酮、姜烯酚等）来扩张血管、促进血液循环，刺激毛囊生长。
但是实验的研究结果来看，生姜中主要活性成分是6-姜酚，单一成分对生发没什么效果！
所以有些洗发水虽然含有生姜成分，但是会把6-姜酚去除，这样效果就可以的！
新鲜的生姜如果食用而不是直接涂抹在头皮上确实是有益的，它含有镁、维生素b - 6，以及维生素c，可以改善头发的健康。
所以市面上的生姜洗发水要区别看待，最简单的就看他有没有防脱证明就可以了！
▶▶▶一定不要
让你女朋友碰水杨酸
吡啶酮乙醇胺盐
除非你想让他从【油腻大妈】变身
【
精致公主
】
！
硕升博时期我和她都曾爆发过头屑问题
，
特别是
经常熬夜搞论文，实验室宿舍两点一线
，
根本顾不上洗头。
头皮不仅
油的快
还
痒的不行
，大块大块的头皮屑疯狂掉落落在衣服上那叫个“雪花飘飘”~
头屑在部分情况下，会因为油脂大量分泌堵塞毛孔，降低头皮通透性。
细菌真菌大量繁殖，破坏皮脂膜的生态环境平衡。
这就让头皮防御功能减弱，更多的表皮细胞死亡和损伤，产生更多的表皮细胞代谢产物——即过量的头皮屑。
有数据表明。当一个人油脂分泌旺盛的时候，马色拉菌就可能会在头皮表面大量繁殖，有头皮屑的人，他们头皮表面的马拉色菌数量会增加1.5~2倍。所以去屑是其实是改善头皮问题的总称，细分下来，分别是：
1、改善头油
2、抑制马拉色菌
改善头油，就是断了马拉色菌的“粮”，最好的是水杨酸和柠檬酸。
为什么用它呢？
水杨酸被称为“发根吸油纸”：它的脂溶特性可以通过与脂质融合的方式，渗透进入角质层及毛孔深处清洁毛孔，却不会对真皮组织造成刺激。所以水杨酸兼具去屑和控油的效果！
柠檬酸：柠檬酸可以溶解头皮上的死皮屑,清洁头皮,减少头皮屑的生成，还能清洁头皮异味。
如果把去屑杀菌比作一场战役，那这款水杨酸洗发水在使用水杨酸消灭有害菌后，
还可以滋养头皮，调节头皮生态环境，强化头皮的屏障功能，用来抵抗下一批真菌的繁衍。
洗发水里面虽然里面有酸，但是上头很温和，不会有啥刺痛的感觉。
冲水的时候你能感觉到头皮都变轻了很多！就像是毛孔突然张开了的感觉！
洗完是真的一点头皮屑都没有，头发随便一撩，白色
头皮干净清爽
，
发丝都柔软了许多
，一下子
发量感
就上来了。
第一次洗完头发你就会感觉很轻松，洗个2,3次，头皮就不觉得痒了，头皮环境真好了之后，
油腻、掉发这些也会
改善！
刚用两三次的时候，大块的头皮屑就明显少了，而且也没那么容易出油，现在三四天不洗都没咋出油，简直爽翻了！
一整天下来，肩膀上也不会都是白色的头皮屑了。
以前头发差不多都是一天一洗，不然一挠头，有时候就跟“下雪”了一样，有时候头痒抠出来白泥，还有味！
现在随便挠头发，
也不会扣出大块大块的头皮屑了，洗完
两三天头皮还是很干爽蓬松
！
之后我发现头皮上的头屑几乎算是绝迹了。
即使穿黑衣服出去，肩膀上也不会被覆盖显眼的白色头皮屑了
用完两星期之后，头屑就干净了，就能和头屑说再也不见了！！
这回来说下去屑的留一个成分——吡啶酮乙醇胺盐。
它是到目前为止，是唯一可用于免洗类发用品的去屑止痒剂。
其去屑止痒的秘诀在于它能通过杀菌，抗氧化作用，和分解过氧化物等方法，从而减少头屑产生，有效地缓解头屑，止痒。
举例说明，我和闺蜜，还有实验室的一些男生经常会在同学聚会前用的，很受男生女生
欢迎的去屑型洗发水，去屑超猛，留香很有几把刷子！
它主打的控油体系也是双酸，但是是
水杨酸 15种氨基酸
。
水杨酸我之前已经详细介绍过，没看过的可以滑到上面，你就知道为什么要用水杨酸了，重点说下15种氨基酸的作用：
①缓和水杨酸对头皮的刺激性；
②养护发根，减少毛囊油脂分泌，达到彻底去油控油的目的。
目前市面上大火的氨基酸洗发水，氨基酸种类顶天了也就6-7种，像这款直接15种氨基酸硬怼的，不管从成本还是功效角度看，性价比都顶天了！
还添加了另外一种去屑剂——己脒二定盐
。这是医学界认定的非常高效的杀菌剂，只要0.4%的浓度，杀菌率久高达99%，
能有效改善头皮马拉色菌引起的头屑干痒。
这个成分还对头皮健康菌群有保护作用
，长期用也不会刺激头皮，温和到头皮长痘也可以长期用，和硫化硒那种逮着菌群不管好坏，嘎嘎乱杀的去屑剂不一样。
而且洗发水复刻的大牌帕尔马之水同款香，
帕尔马之水是香水榜上的热门香芬，闻起来是清爽明快的水感柑橘味。
发香的味道很高级，闻着整个人都很放松，
用完整个发根都超级蓬松，整个头皮非常的清爽，就像“久旱逢甘霖”一样！
留香算是比较久的那种，基本上2、3天头发丝还是淡淡的柑橘香，也没有腻腻的头油味，我觉得不管是男生还是女生都应该会比较喜欢，反正我是觉得挺好闻的。
我们科室小杨用完效果就是下面这样，3、4天头发不扁塌，也无油腻感，头皮看上去也干干净净的，发丝根根分明，闻上去还有淡淡的清香味~
油脂分泌旺盛会带来一系列头皮问题，滋生细菌产生头屑、痘痘还有头油味，
这款就比较适合头油中后期，兼具头屑问题比较多的发质。
单一控油或者去屑的洗发水肯定没有这种“3管齐下”的洗发水效果更明显。
综合性价比我觉得很ok，小众容易出黑马，不管是男生女生都值得一试！
▶▶▶一定不要
让你女朋友碰二氯苯甲醇和红没药醇
——除非你想让他变成头皮清爽、秀发飘飘的氛围美少女！
没错，你没听错，就是头螨！也就是头皮上长螨虫。这可不是智商税，研究表明，头螨是真实存在的，家里有显微镜的话可以用棉签刮点头油下来，就能发现新世界~
头螨会引起马拉色菌过度繁殖，产出大量的头皮屑，头发过度油腻，长痘痘，甚至掉发!
如果你有以上的问题，洗头可以先从除螨开始！
只有把螨虫彻底去除，才能减少马拉色菌过度繁殖，彻底杜绝头屑、痘痘的滋生条件，也能减少掉发！
去除螨虫，医生比较推荐的是洗发水，如果别人给你推荐硫磺皂，千万别信，那玩意刺激性不是一般的大，杀死螨虫的同时，你的毛囊也差不多鸽鸽了，属于伤敌一千，自损八百的类型。
而为了清洁能力强、除螨效果更明显，我们对成分的结构和含量浓度一定要高，所以红没药醇复合除螨剂二氯苯甲醇就成了首选！
二氯苯甲醇
是一种高效除螨剂，能
直接深入毛囊内部剿灭螨虫。
红没药醇
则是一种
植物提取的温和杀菌剂，
不仅除螨效果好，还能
调理皮肤，改善头皮环境。
就拿整个科室一致认为去除螨虫效果最好的洗发水来说：
浑身上下每一个专利仿佛都在和螨虫死磕！
除螨重头戏是
红没药醇复合物
（红没药醇 巴巴籽油 大裂叶五恺树油）。
这个3种天然植物组合的成分是下了血本的：既能深度除螨，又能消灭有害菌群，头皮健康菌群平衡，螨虫自然也不会再随意安家了。
讲真，这种有数据支持的专利成分真的很顶，
一个成分就能除螨 杀菌一步到位！
还有个值得夸夸的持证除螨剂成分：二氯苯甲醇，
它也是从多种植物中提取的植物除螨剂，没有化工合成的除螨剂那么刺激，温和不伤头皮。
随着泡沫揉搓，可以渗入发根深处，清除积藏的顽固螨虫，除螨率高达99%，注意是99%，就是连幼螨都可以拔根而起的那种！
（有除螨报告的，需要了解可以戳链接去看，或者知网查询成分）
破坏了螨虫这一环，头皮环境也会慢慢变好。相应的出油、头痒头屑、长痘也就渐渐没了。
清洁很给力，洗完能明显感觉整个头皮像被吸尘器吸过，没有絮絮叨叨的瘙痒感，连头发都轻飘飘的。
基本2周左右，头屑和痘痘就能缓解不少，从发根到发丝基本不太能看到细碎头屑和痘痘。
最！重要的是，停用到现在快2个多月了，头螨、头屑也没有反复，发缝干干净净。
如果你不知道咋回事，头皮就突然很油，还长痘痘，冒头皮屑，可以试试这个，很管用，一周1-2次就好。
有些人问我脱发属不属于头螨问题？短期内掉发比较严重的算！
头螨不仅会侵蚀皮脂腺，啃食毛囊细胞，连毛囊中最重要的组成部分毛乳头都不放过！长期自身就会诱发毛囊y,皮脂腺y。如果不加以重视，男生女生都会出现脱发，有秃顶的可能！！
所以皮肤科医生才不得不反复强调：
头螨问题、头皮痘痘一定要引起重视！
▶▶▶一定不要让你的女朋友了解
精氨酸、胜肽、珍稀精油
除非你想他变成秀发飘飘、高颅顶的仙女！
头发是否毛躁与毛小皮的关系是最紧密的。是一层薄而透明的角质细胞，像彼此重叠的鱼鳞。
光滑健康柔顺的头发，毛鳞片是服帖的，但毛躁的头发，毛鳞片可能是张开、翘起甚至折断的，这样就非常容易形成「炸毛」的情况。
主要有下面三个原因：
1、发丝角蛋白流失：这是发丝的重要组成部分，占 65％～95％，一定程度上影响毛鳞片的闭合。
2、糟糕的外部环境：风吹日晒，会使头发水分丢失增加，紫外线会使得蛋白质变性而失去原有的强韧度。
3、烫染损伤：染发剂含有双氧水，会导致头发中蛋白质、微量元素等营养物质会减少，头从而失去弹性，变脆易断。
怎么做？
1、补充蛋白质：给头发增脂，修复毛鳞片。将头发洗干净后，搭配使用含有水解蛋白、米糠和羊毛脂成分人的护发乳，进行毛鳞片修复，减少毛鳞片翘起的毛躁。
2、护发精油：护发精油能够改善头皮血液循环使头皮微循环更健康，营养毛囊，还能够帮助改善头发干枯、毛躁、开叉等问题。
氨基酸具有一种良好的亲脂性，有助于分解在头皮部位集聚的脂肪，促进胶原蛋白和黑色素的生成，保持头发的柔韧性和正常生长。
胜肽 （peptide） 即小分子的蛋白质，又称多肽或肽，它是由具有一定列的氨基酸通过酰胺键相连。有促进胶原蛋白生成、抗自由基氧化、修复、促进毛发再生等功能。
角蛋白是发丝的重要组成部分，占 65％～95％，所以补充角蛋白能有效的柔顺头发。
欧莱雅大金瓶洗发水算是知名度比较高的大牌洗发水了，可以很好的做到补充角蛋白的效果。
先说下我舍友的头发，给大家当个前菜：
她的发质干燥，每次洗完头吹干后，头发就到处“伸胳膊撇腿”，变成小爆炸头。
以前基本上不敢早上洗头，因为没法出门，需要头天晚上洗完吹干睡一夜给它压平，第二天才勉强不往外炸，但是吧，因为还是油性头发，压了一夜的头发，上半部又各种扁平不蓬松，效果，你懂的~
等用这款洗发水差不多半年的时候，之前的毛毛躁躁的发质不仅变得柔顺丝滑，还变得非常有光泽。
慢是慢了一点，但是柔顺的效果还是有的。
她现在质已经明显变好，头发摊开柔顺丝滑还透亮，拉着还韧韧的，不会像以前那样一抓就断，或者掉一大把~
最后：根据发质选择洗发水
1、
如果你头发出油的，兼具头屑、日常掉发严重的，建议选择下面这款洗发水。
发质天生偏油塌软，本来就贴头显脸大，一出油跟十几天没洗头一样。
平常2天洗一次是基操，洗一次掉一把头发，恶性循环了属于是。
用这个酸类的咖啡因洗发水，
掉发有点点变少，控油效果最满意，洗一次能顶3、4天
。
建议如果是大油头的，最好搭配这款海盐洗头膏清洁下，清洁频率一周一次即可。
洗完之后，再也不用羡慕，我终于也拥有让油头们羡慕别人
三天不洗头
的资本了！
2、
如果你脱发严重，想要育发的，建议选择下面的搭配：
之前掉发严重的时候，头顶上都是光秃秃的跟个通天河一样。
这个洗发水用了小半年，现在掉发变少了，发量就变多了，
最明显的是头缝附近的头发也变得茂密了，通天河也成了小细线。
防脱之后就是育发，育发精华是必备的！
开始变化不明显，
但能明显摸到发根硬挺不软趴趴的，用了一段时间到新毛囊生长期，育发效果才更突出！
防脱 育发，绝对是1 1＞2的！
3、
头皮屑严重，一抹头发就“雪花飘飘似的”，基本上都是马色拉菌的问题。
第一次洗完头发你就会感觉很轻松，洗个2,3次，头皮就不觉得痒了，头皮环境真好了之后，
油腻、掉发这些也会
改善！
用完两星期之后，头屑就干净了，就能和头屑说再也不见了！！
现在随便挠头发，不会看见一丁点头屑掉落下来，指缝里面也是干干净净的，抠不出来一点白的~
如果你还喜欢高级发香的，
我们科室小杨用完这款，3、4天头发不扁塌，也无油腻感，
头皮看上去也干干净净的，发丝根根分明，闻上去还有淡淡的清香味~
4、头皮痘痘，基本上是螨虫的问题：
红没药醇复合物（红没药醇 巴巴籽油 大裂叶五恺树油），
既能深度除螨，又能消灭有害菌群，头皮健康菌群平衡
，螨虫自然也不会再随意安家了。
清洁很给力，洗完能明显感觉整个头皮像被吸尘器吸过，没有絮絮叨叨的瘙痒感，连头发都轻飘飘的。
基本2周左右，头屑和痘痘就能缓解不少
，从发根到发丝基本不太能看到细碎头屑和痘痘，一周用一两次就好。
5、头发干枯毛躁的：
主要补充角蛋白，角蛋白是发丝的重要组成部分，占 65％～95％，所以补充角蛋白能有效的柔顺头发。
用这款洗发水差不多半年的时候，之前的毛毛躁躁的发质不仅变得柔顺丝滑，还变得非常有光泽。
引用文献：
[1]人类蠕形螨虫与皮肤健康的临床研究进展 ．中国知网[引用日期2019-06-24]
[2]王翔朴,王营通,李珏声 主编.卫生学大辞典.青岛：青岛出版社.2000.第693-694页.
[3] 董瑞娟. 关于＂植物药中生物碱的提取＂一文中氯仿用量的讨论．《 VIP 》，2013
[4]水杨酸.化源网[引用日期2022-10-26]
参考
^这篇论文通过试验数据比较，验证得到的结论是： A caffeine-based topical liquid should be considered as not inferior to minoxidil 5% solution in men with androgenetic alopecia. 基于咖啡因的溶液在治疗雄性脱发上效果不亚于5%的米诺地尔的治疗效果。^侧柏叶提取物（侧柏酮）中富含的黄酮成分能够激活毛母细胞、促进血液循环，使进入休止期的毛囊重新生长并能够加速养分供给毛囊，且有小鼠实验表明它能明显促进毛发生长。^二氢睾酮(DHT)是男性激素睾酮的衍生物，是毛囊的最大敌人。事实上，DHT是引发脱发和雄激素性脱发(称为男性或女性型秃发)的最常见因素之一，80%以上的脱发由DHT引起。^广州中医药大学研究将侧柏叶提取液和酮康锉洗剂做对比，结果表明，使用侧柏叶和酮康锉后，脱发、油腻、皮屑、瘙痒都有一定程度的改善，但整体效果上，侧柏叶的有效率在90%，酮康锉有效率在73.33%。^此研究发表在2016年第11期的《中国美容医学》。
本文作者：留美化学硕士名瑶，发布于江苏