这是小董的真实经历......
昨晚因为熬夜追剧，导致早上起床格外困难，但想到本月的kpi还是决定咬牙坚持，于是迷迷糊糊的上了公交车，准备在人潮的拥挤中来个回笼觉，结果没过多久闻到一股让人上头的味道，睁眼后环顾四周并没有发现有人吃东西，正在纳闷的时候，站在我身前的一位乘客拨弄了一下头发，那股味道愈发的强烈起来，搞得我困意全无，实在是提神醒脑......
其实头发出现异味的现象并不少见，尤其是在闷热的天气中，睡过的枕头、头靠的沙发上很容易留下一股让人难以接受的味道，那这种情况到底是如何产生的呢?今天，就来聊聊这让人厌恶的味道.......
头发异味来源于哪?
首先，皮脂腺分布数量以脸部、额头、头皮三处最为密集，其中头皮的皮脂腺数量比脸部高了将近三倍，当我们身处潮湿闷热的环境时，皮脂腺油脂分泌量会增多，头皮的汗腺也会不停排汗，此时头皮弱酸潮湿的环境和过度分泌的皮脂是马拉色球菌及其它微生物的温床。所以，头发产生异味主要来源于头发上真菌、细菌的大量繁殖，其分解汗水和油脂就会排泄出一些难闻的物质;另外，头皮大量分泌的油脂混合外界的污物，再加上被氧化，也会生成大量难闻的气味。
产生异味的原因
在了解到头发异味是如何形成之后，我们还需要知道有哪些原因就导致头发异味的产生，相信大家清楚如果头发不清洁，早晚都是会要变油变臭的，只是时间问题而已，而同样的时间下，可能油性发质较干性，中性发质更容易变油变臭，那除去发质、清洁时间以外，头发过早的变臭变油还和什么因素相关呢?
重口味饮食
爱吃甜食、油腻、刺激性等食物的人，其头发比饮食健康的人更容易变得油腻，有异味。重口味的饮食会加重肝脏的负担、影响血液循环和自身营养物质的代谢，最终导致皮脂腺也受到刺激并大量分泌油脂。
经常佩戴帽子
很多人戴帽子不知道是基于什么原因，或许是因为好看，或许是因为没洗头……不管出于什么原因戴帽子，长期戴帽子，头皮和头发得不到呼吸，闷热、流汗，会加剧皮脂腺分泌油脂，造成气味难以疏通，使头发散发异味，严重时容易引发真菌感染，滋生毛囊炎，甚至加剧脱发的产生。
长期熬夜
当我们熬夜的时候，为了强制性的保持大脑清醒的状态，身体会分泌出一些激素来维持清醒，这些激素也会使皮脂腺变得活跃，分泌出更多的油脂，很容易造成头皮水油失衡，进而堵塞毛囊，而且经常熬夜还会降低头皮的代谢功能，使头皮不能正常代谢掉杂质;此外，熬夜时分泌的激素很可能会对毛囊产生刺激，使部分毛囊提前进入休止期，这就是很多人熬夜后感觉掉发量增多的原因。
压力增大
现代人的压力都比较大，尤其是职场女性，需要面临事业以及家庭双重压力，长期下去压力不断上升，当一个人压力或者焦虑太大的话皮脂腺分泌就会相应增多，因此头发也会变得越来越油。所以，尽量的让自己放松一点，让自己的身体处于一种无负荷状态能改善这样的情况。
如何消除异味
其实，很多头皮有异味的发友，头皮毛囊都不太健康，比如头屑多、头皮痒、头皮有痘痘...所以，除了避免上述情况发生外，还可以参考以下几点：
选择正确的洗发方式
很多发友一旦察觉头发味道难闻，就四处找寻清洁力强的洗发水。但油脂来源于皮脂腺，在过度清洁后不但会导致头皮缺水，也会加重头皮菌群失衡现状，所以使用过度去油的洗发水、或者用碱性肥皂洗头等方式并不可取。相反，我们可以根据头皮的实际情况，选择适合自己的洗发水，比如头皮有真菌感染的发友可以使用酮康唑类洗发水;为补充头皮营养，选择氨基酸类洗发水;而且，要控制洗发频率，一般情况下2-3天洗次头即可，对于油性发友来说，可以选择每天洗头，以保持头皮清洁。
尝试使用盐水洗头
洗发水和盐交替使用也可达到去异味的目的。盐中含有的钠离子可以溶解污垢中的蛋白质，同时不过度除去皮脂，也有除臭的作用。方法为：洗头前先梳头，将灰尘等污垢除去;边用手指按摩头皮，边用温水(37~38℃)冲头发;在2升水里融化1~2勺的粗盐，一点点浇在头皮上，同时用指腹按摩;最后，用温水冲净头发即可。
理疗养护
碧莲盛中医康养通过多肽系列产品和水氧相结合，再搭配上中医手法进行按摩，清除头皮污垢角质，为头皮补充水分，改善头皮水油平衡。同时利用纯天然中药熏蒸打开头皮毛孔，消毒杀菌、清除头皮化学物质残留，改善整体头皮环境，为头发的健康生长提供帮助。
总得来说，想要解决头发异味，首先是要改善头油状况，内”饮食清淡少吃辛辣油腻的食物，减少熬夜调整良好作息;“外”改变洗护方式，做好头发理疗，用内外结合的方式为头发健康打好基础。
来源：碧莲盛植发