会导致白头粉刺的食物

痤疮或粉刺是一个影响许多人的问题,年龄从10岁到40岁不等。一种常见的痤疮是白头痤疮;当堵塞毛孔中的油脂和细菌渗透到皮肤表面时,就会导致白头病。虽然还没有得到确切的证实,但某些食物被认为会导致或增加白头痤疮的风险。不吃这些食物可能有助于彻底清除你的粉刺。

会导致白头粉刺的食物

乳制品

乳制品被认为会使受其影响的人的粉刺更严重。这是因为我们喝的牛奶和乳制品中使用的牛奶通常来自怀孕的奶牛。因为它来自怀孕的奶牛,它包含的荷尔蒙会被身体转化为二氢睾酮。二氢睾酮增加皮肤腺体的油脂分泌,从而导致痤疮增加。

咖啡因

咖啡和其他含有咖啡因的饮料被认为会增加粉刺。咖啡因会刺激肾上腺释放肾上腺素到体内,从而增加压力。过多的压力与痤疮和其他一些健康问题有关。

火腿

火腿和猪肉制品,如培根,被认为会导致痤疮恶化;这是因为它们含有大量的-6脂肪酸。-6脂肪酸被你的身体用来制造引起粉刺的激素。如果你的身体提供了太多的脂肪酸,它会增加你的皮肤产生痤疮。

黄油

黄油和人造黄油被认为会引起和增加粉刺。黄油含有大量的反式脂肪和油,会使你的皮肤产生多余的油。当你的皮肤产生多余的油时,它增加了油被困在皮肤下的风险,这是意料之中的。旨在降低胆固醇的黄油和人造黄油产品是这个规则的一个例外,因为它们缺乏有害成分。