黑芝麻丸范冰冰安利全网爆火真的能防脱生发?

双11已经过去了,大家收货收的还开心吗?

话说每到双11,当代年轻人最热衷购买的就是各类防脱生发产品。

这几年,一个叫做「黑芝麻丸」的产品异军突起,迅速成为各大平台的“宠儿”。范冰冰也曾经推荐过,导致这股风就越来越大。

今天我们就来聊一聊,网红「黑芝麻丸」真的可以生发吗?

黑芝麻丸真的有用吗?

首先,黑芝麻丸,顾名思义,主要的配方是黑芝麻。

黑芝麻在头发界堪称“明星”食材,特别是很多人热衷于“以色补色”,于是,许多年来,黑芝麻一直被很多人视为“生发黑发”的绝佳食物。

但其实所谓“以色补色”并不靠谱,白头发的产生是由于黑色素减少引起的,而黑芝麻中黑色素主要是多酚类色素,与人体内的黑色素不是同一种物质。

而且,黑芝麻对于脱发的作用也真没那么神!只有一个营养的作用,通过为头发补充营养来促进头发的生长。

而脱发的关键原因——激素和遗传,黑芝麻丸都不能解决,无法从根源上起到作用。

▲DHT攻击毛囊 才是导致脱发的根本原因

那么,仅仅靠一点营养作用,能起到多大的效果呢?

如果本身不脱发,或者只是因为不良生活习惯、压力等导致轻微脱发,适当选择黑芝麻丸补充营养是有用的。

如果脱发比较严重,或有遗传因素,“食补”可以起到的作用就微乎其微了。

所以,虽然网上很多人吃后表示“可是我吃了真的有用”、“吃了真的长头发了”,也并不能说明它就适合所有人。

黑芝麻丸≠健康食品

有些人抱着“吃这个可能没有好处,但也没坏处”的心态,试图把它当一个健康的小零食吃。

“我不指望它真的能长头发,但当一个健康零食总可以吧?”

当然可以!但是,看似“安全无害”的黑芝麻丸,并不一定等于健康食品哦!

黑芝麻含有大量脂肪油,脂肪的含量近60%,虽以油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸为主,但热量还是比较高的。

而市面上大部分黑芝麻丸一颗热量就有300--500大卡,好家伙,吃一颗赶上三碗米饭的热量了。

为了使黑芝麻丸的口感更好,一般品牌在黑芝麻、黑豆、黑米等食材之外,还会添加一些蜂蜜、低聚果糖等。

这样一结合,得,直接从健康食品变成了“高糖高油”食物。

而且,黑芝麻丸吃起来非常方便,这也就意味着,增加了“多吃”的可能性!

很容易一小会就能消灭好几个,这样最容易出现的结果就是——发胖!!

特别是想要用来减肥的人,建议绕道!也许它比起别的零食健康一些,但吃多了同样会胖!

脱发的人更不建议过多摄入此类高糖高油食品,很容易导致内分泌紊乱,头发出油增多,很可能脱发会更加严重。

也因为这个属性,糖尿病人,身体较弱、肠胃不好的老人、儿童也需要多加注意,不能随意乱吃。

最后强调一下,黑芝麻本身没有错,对于头发也是有一定好处的,但不要过度神化,更不要盲目购买此类打着“健康”旗号的产品。

想吃黑芝麻来补充营养,建议炒熟后吃一小把就可以,或者熬成杂粮粥食用。

▲煮成粥,营养到位还省钱

治疗脱发,切忌跟风!选择正规治疗方法才是正道!