火鸡不仅富含蛋白质，而且还含有生物素。这就是为什么几乎所有美国人都能得到足够的生物素的原因。一般来说，肉类富含蛋白质和不同的营养物质。火鸡也包括低脂肪和高磷，钾，锌和铁。吃火鸡可以降低胆固醇水平，稳定胰岛素水平，增强免疫系统。

火鸡含生物素吗？

如果人们想要改善整体健康，尤其是指甲和皮肤的健康，就不要轻视或忽视它。因此，把生物素从食物中添加到你的日常饮食中，你会发现它对你有多么神奇的作用!