石榴是一种抗雌激素的食物，石榴是一种非常棒的水果，我相信很多人都喜欢这个水果。
现在似乎每周都有关于这种神奇水果对健康益处的新研究。
首先，研究人员发现，在喝纯石榴汁两周后，参与者的唾液睾酮水平平均上升了24%。
同样的研究还发现，收缩压和舒张压平均下降了20%
然后这项研究发现，连续3年每天饮用1.7盎司的石榴汁，可以使人的动脉斑块减少35%。
最近，研究人员还发现石榴中的某些化合物是抗雌激素的。
在这项研究中，研究人员发现石榴抑制芳香化酶(将睾酮转化为雌激素的酶)。
所以下次如果有人问你什么水果能降低雌激素，你就知道是石榴了。
