鱼油含有omega-3脂肪酸，在治疗皮肤问题时具有多种功能。头皮是皮肤的延伸。当这种皮肤受损时，它会影响你的头发生长。当鱼油补充剂被服用时，这种压力被omega-3脂肪的抗炎活性所消除。这些脂肪酸还保证皮肤各层的健康发育，以及它们的水合和营养。每天服用鱼油补充剂，使皮肤和头发健康生长。你可以服用鱼肝油补充剂来代替鱼肝油，因为鱼肝油也含有同样的omega-3脂肪酸。

用于头发生长的鱼油

谨慎

这些补充剂可能不建议哮喘患者或孕妇服用。如果你怀孕了或有任何健康问题，在添加这些补充剂到你的饮食之前咨询医生。