很多人都会有这样的情况，随着年龄的增加，发际线也在慢慢的后退，头发也越来越少。当头发脱落到一定程度的时候，会出现发际线变高，头顶秃顶等情况，这对我们的形象的影响是非常大的，所以很多人希望能有什么办法可以改善脱发的情况，下面我们就一起来看看脱发的补救措施和治疗方法。
头发脱落有不同的方法来改善，比如选择非那雄胺、米诺地尔来防止头发的继续脱落，或者进行植发治疗，不同的脱发阶段有不同的治疗方法。在脱发初期建议是注意日常的护理，有很多方法可以帮助头发的生长。
有助于头发生长的方法
1、多晒一下太阳
就像植物一样，头发也是需要阳光的，因此可以每天出去散散步，在阳光下走走，可以让头发生长的更快。
2、补充维生素和矿物质
平时要注意多吃蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，这对头发的生长有很好的好处，维生素能使头发更自然更顺畅，可以扩张血管，刺激毛细血管生长，进而促进血液流向头皮和毛囊，加速健康头发的生长。
3、减少压力
压力是脱发的终于因素，当一个人的压力过大时很容易导致脱发的情况，所以平时大家一定要放松自己的心情，不要给自己太大压力，调整好自己的生理作息时间。
4、检查自己的洗发水和护发素
洗发水最好使用温和一点的，检查洗发水中是否含有有害化学物质，这些对头发的生长极为不利，平时的时候需要注意。
5、按摩头皮
每天轻轻的按摩头皮三分钟，这有助于治疗轻微脱发的情况，轻轻按摩可以有效刺激毛囊，促进血液循环，从而促进头发生长。
6、增加锻炼
锻炼身体可以让血液循环加快，这个的原理和按摩头皮的原理相同，可以有助于刺激毛囊，促进头发的生长，运动也可以有效的缓解高压力。
当然以上的办法适用于头发脱落情况比较轻的时候，对头发生长有一定的好处，但是当脱发变得严重之后再注意这些就没有什么用了，脱发到一定情况是只能通过植发来改善了。