昨天，90后再次冲上了热搜。因为植发人数占了植发群体中的一半……
曾经的90后被贴上过各种标签，“第一批90后已经……”的句式层出不穷。2020年，第一批90后已经实打实的迈向了三十岁，他们可能尚未脱单，但是……就已经脱发了？
这是为啥？
随着现代人生活节奏的加快，中青年群体的工作生活压力越来越大。常年的生活作息不规律、精神压力大、熬夜，这些都是脱发、发量减少问题呈现年轻化的原因。
大家为了保住头发，摆脱脱发的困扰，想尽了办法。但大多数人都因为对脱发缺少正确科学的认知，病急乱投医，钱没少花脱发问题也没有好转。
注意这些细节，避免“英年早秃”
衡量头皮是否健康，有三大指标：油脂、菌群和代谢平衡。头皮长期缺乏营养，毛囊发根也会容易出现萎缩的状态。适当的护理可以对头皮起到保护的作用，可以减少头皮屑以及脱发。
1、避免头皮干燥缺水。头皮“缺水”，其实不是真正的缺水，而是皮脂腺功能弱，油脂分泌少。出现这一问题，主要有两个原因，一是皮脂腺本身功能就弱，天生头发毛躁；第二是外界环境的影响，比如长期暴露在阳光下暴晒，长期使用电吹风。
2、使用一些营养精华、保湿喷雾可以给头皮补充一定水分。护发精华一般都蕴含高浓度矿物质、维生素、植物提取物和蛋白质，可以起到养护头皮的作用。（ps：使用护发产品也要注意适量使用，过量使用容易导致头皮分泌油脂过剩。）
3、留心过多的头皮屑。头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物。当头皮被真菌感染时，真菌的过度生长会刺激头皮细胞，产生大量不成熟的角质细胞，聚集脱落成为头皮屑。所以，当发现自己的头皮屑异常增多的时候，就要格外警惕了，严重了要及时就医去检查原因。
4、给头皮一个放松的环境。被外力长期牵扯头发（比如马尾辫），频繁的染发烫发等，都会导致脱发问题。还有不少人会头皮疼、头皮长痘的问题，也都跟这些因素有关。
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