掉头发、头发稀疏、头发油，这类的问题在年轻人中越来越常见。大多数发友遇到头发问题时，最常见的就是用一些防脱的洗发水。
这是因为大家没有经过专业的治疗，也不是很清楚脱发的真正原因和治疗方式，导致头发越掉越厉害，脱发严重到底该怎么办呢?
确定自己是否脱发
掉发明显
正常情况下，人体总数大约10万－15万根头发中，总有一部分处于休止脱落期，但属于少数，每天会有大约2%的头发处在脱落期，其中大概会有80-100根左右的头发掉下来，这个数量如果不刻意观察是很难察觉的，只有在洗头或者是梳头时才会发现。
但脱发的数量远超这一水平。一般脱发每日掉发数量远超100根，甚至一天能掉200到300根，斑秃更为厉害，所以我们可以通过统计每日掉发数量来判断。
发质开始变差
健康的头发只会随我们身体的自然衰老而慢慢变细变软变白变少变得细软，年轻人的头发多是乌黑浓密有活力的，如果年富力强的人头发突然变细软发黄还拼命出油，这很有可能是脂溢性脱发。
如何避免早脱
生活习惯调节
有些人只是偶尔头发掉的很多，季节变换、精神压力大、饮食不健康、失眠熬夜、空气污染、烫发染发，这些现象都可能导致你在某个时间段掉头发很严重，这都是暂时的。
只要你调整好心态、注意健康生活习惯，很快就会得到改善。
使用药物
如果调整作息三个月后，脱发不但没有缓解，还更严重一些，比如头发明显稀疏、可见部分裸露头皮，就不要想着防脱洗发水这类的方法了，最好的方法是用药。
任何洗发水也不能代替药物的作用。目前世界医学治疗脱发主流的药物有两种，分别是非那雄胺和米诺地尔，这两类药物可以结合起来使用，对于大多数脱发治疗都有一定的效果。
米诺地尔是通过刺激毛囊活性来达到治疗脱发目的的，使用时只要涂抹在脱发区域就可以，每次1ml，每天两次。
非那雄胺是一种内服药物，每天1mg可以用于治疗男性雄性脱发(女性禁用)。非那雄胺可以抑制DHT的浓度，而DHT是导致男性雄性脱发的根源，所以非那雄胺是一种强效的止脱药物。
以上两种药物必须在医嘱下使用，不可以擅自用药。