柚子含有丰富的维生素C，被称为预防感冒有效的水果。你知道柚子也可以帮助防止脱发吗?在本文中，我们将仔细研究柚子中防止脱发的营养成分。
柚子中的维生素C有助于清除导致衰老的自由基
柚子含有的维生素C含量高于柠檬。维生素C是一种营养物质，可防止体内自由基的积累，从而降低细胞功能并加速衰老。它还可以通过诱导毛发生长促进因子“IGF-1”的分泌来帮助修复受损的毛囊细胞，并帮助毛发干细胞生长良好。
如何正确享受柚子的好处?最好连皮都吃!
柚子皮含有“橙皮苷”，一种维生素P。
维生素P 是一种有助于维生素 C 并防止自由基形成的营养素。它促进血液循环并加强头皮的毛细血管，创造一个可以通过血液顺利供应营养的环境。
柚子皮是可以制作成糖吃的，首先需要我们用食用盐，对柚子皮进行搓洗，把柚子皮完全清洗干净之后，这时候我们把柚子皮给切成小块，我们把柚子皮切好之后，放到淡盐水里面，浸泡大概一整天，每过上两个小时需要把柚子皮患上一次，柚子皮浸泡好之后，把其中的水分给控干了备用。在锅中加入水之后，需要我们放上冰糖，然后开小火慢慢熬煮，等到冰糖完全熬煮的融化了，这时候我们加上柚子皮就可以了，等到锅里面的水完全收干的时候关火，而且需要不停的进行搅拌，等到糖差不多凝固了就可以了。