燕麦秸秆(Aveme sativa)被认为具有治疗效果和特性，当内服作为茶或外服作为浴剂或膏药时。以下是燕麦秸秆对改善你的健康的一些好处。
1、治疗皮肤病
当燕麦秸秆外用于沐浴或膏药时，可以舒缓皮肤，对治疗水痘、干燥皮肤、牛皮癣、湿疹和晒伤等皮肤状况有效。此外，燕麦秸秆中的硅和粘液清洁和滋润细胞，从而为个人的皮肤问题提供缓解。
2、减少骨质疏松症的影响
当燕麦以茶的形式食用时，燕麦秸秆有助于减少骨质疏松症的影响，增强骨骼。根据最近的研究发现，它还可能提高激素水平，以促进细胞生长。此外，它还含有骨骼、牙齿、皮肤和韧带中发现的钙和硅。燕麦秸秆与二氧化硅结合也有助于缓解关节炎症。
3、促进心理健康
它也被用于帮助患有恐慌症、焦虑症、克服毒瘾、减轻抑郁和压力的儿童。此外，燕麦籽含有兴奋剂和抗痉挛的特性，促进整体心理健康。此外，它还含有锌、维生素B、镁和钙，可以促进精神健康。
4、起到抗抑郁的作用
据说燕麦秸秆有助于提升情绪，提高能量水平，防止恐慌和焦虑。此外，它有助于缓解关节疼痛，骨质疏松和皮肤刺激。
5、降低血压
最近的研究表明，燕麦可能有助于降低血液中的胆固醇水平，从而最大限度地降低心脏病、动脉硬化和中风的风险。
使用燕麦秸秆没有副作用。然而，如果你碰巧对燕麦粉敏感，建议完全远离它。