生姜苏打水的效果
无糖的苏打水因为有减肥效果而备受关注，如果在其中加入生姜的话，效果会更好。首先介绍一下生姜和苏打水各自的功效。
生姜的功效
生姜中含有一种叫姜黄素的成分。吃生姜会觉得有辣味，而产生这种辣味的就是生姜。
生姜可以作为生姜来摄取，有提高代谢的效果，可以燃烧体内堆积的脂肪。另外，还可以提高免疫力、降低血液中的胆固醇、抗氧化、防止老化等。
生姜的作用在加热后就会消失，所以可以通过将生生姜放入苏打水中饮用来提高效率。
另外，将生姜加热、干燥后，姜油会变成姜醇，不仅能温暖身体，还能起到整肠、疏通血液的效果。
苏打水的效果
碳酸水具有美肤、改善寒症、消除便秘、消除疲劳的效果。另外，喝苏打水会让肚子胀起来，可以防止吃得太多，达到减肥的效果。
知道了生姜苏打水对身体和皮肤有很好的效果，但是对头发有怎样的效果呢?
生姜苏打水的护发效果
生姜苏打水，可以期待生姜和苏打水的相乘效果，促进血液流动。血液流动顺畅的话，头皮的血液循环也会得到改善。另外，由于代谢变好，身体多余的废物被排出体外，所以对皮肤和头发也有好处。另外，生姜中含有微量的对头发有益的钾、维生素和矿物质。
也就是说，喝生姜苏打水可以促进头皮血液循环，从而长出健康的头发。
生姜苏打水的做法
生姜苏打水:在200ml的苏打水中加入1茶匙磨碎的生姜，搅拌均匀即可。
也可以根据自己的喜好加入柠檬。
最理想的饮酒时机是起床时、饭前、运动或洗澡前。
作为从今天开始马上就能做到的护发方法之一，喝生姜苏打水怎么样?