良好的仪容整洁表明一个人对自己和每天接触的人都很尊重。仪容整洁和个人卫生有很多方面，包括头发、指甲、呼吸、体味和衣着。
不管你是去出差还是去面试，良好的仪容仪表应该是你的第二天性。养成良好的个人卫生习惯可以帮助一个人在任何情况下都保持良好的状态。
男人和女人都应该保持头发整齐干净。每隔几个月修剪一下头发，让它看起来不那么蓬松。指甲应该总是干净的，而男人的指甲剪短后看起来最好。如果女性选择涂指甲油，应该定期保养。为了保持口气清新，每天至少要刷牙一次，并且要经常洗澡来消除体臭。
衣服的款式取决于场合或事件。例如，人们希望穿商务装去办公室，但在周末可以穿得更休闲。然而，无论在什么情况下，衣服都应该是干净的，没有污渍和裂口。一个人的外表是他或她在遇到陌生人时给人的第一印象。