芦荟凝胶、柠檬汁、蓖麻油和大麻籽油有什么好处?

芦荟凝胶、柠檬汁、蓖麻油和大麻籽油是数百种促进健康和缓解疾病的天然补充剂。如果正确服用,它们都有很多健康益处。虽然这些产品天然存在于植物和水果中,但如果服用过量,它们可能与药物相互作用或产生副作用。在医疗监督下使用补充剂。

芦荟凝胶、柠檬汁、蓖麻油和大麻籽油有什么好处?

芦荟凝胶

芦荟凝胶来自一种仙人掌类植物,可用于治疗骨关节炎、肠道疾病和瘙痒。然而,大多数人使用凝胶在皮肤上作为烧伤,银屑病和冷疮的治疗。《英国全科医学杂志》(British Journal of General Practice)对芦荟凝胶的益处进行了几项研究,得出的结论是,有证据表明,如果口服芦荟凝胶,可以降低血糖和胆固醇水平,局部治疗银屑病也很有用。

柠檬汁

柠檬的维生素C和钾含量非常重要。柑橘类水果的摄入与降低各种疾病的风险有关。柠檬汁长期以来一直被用作利尿剂、漱口剂和补品,并应用于皮肤上治疗痤疮、真菌、晒伤和疣。《内科学杂志》(Journal of Endourology)的一项研究支持使用柠檬汁作为柠檬酸的来源,以帮助减少肾结石。

蓖麻油

美国癌症协会称蓖麻油是口服的泻药。它也被用于治疗一些皮肤状况和眼睛刺激,以及为癌症肿瘤提供一些化疗药物。这种油可以按摩入体内,促进淋巴结引流。蓖麻油的成分已知有净化作用,可以用来治疗肠道寄生虫。已知较高的剂量可诱导分娩。

大麻籽油

麻仁油是从麻仁中提取的。根据《大麻食品和健康油》一书的作者Gero Leson的说法,这种油提供了一种平衡的脂肪酸比例,其他任何油都不含有如此高浓度的脂肪酸。必需脂肪酸有助于降低动脉粥样硬化、癌症和类风湿关节炎症状的风险。《皮肤病学治疗杂志》的一项研究发现,由于均衡和丰富的脂肪酸供应,食用麻仁油可改善皮炎的临床症状。