多达75%的更年期妇女患有女性脱发。患有这种疾病的更年期妇女经常会看到头顶大量脱发。他们也可能会注意到单根头发的直径变小，这增加了过度脱发的现象。激素在女性脱发中的作用尚不清楚，因此治疗更年期相关脱发的选择有限。
步骤1
去看医生。人们很容易认为脱发，就像潮热一样，是更年期的症状，但也可能有其他原因。医生可以检查你的头皮，检查你的总体健康状况，以确保没有潜在的健康原因导致的脱发。
步骤2
如果你的脱发没有潜在的疾病原因，就和医生谈谈使用米诺地尔。米诺地尔，商业上称为Rogaine，是FDA批准的唯一一种治疗女性脱发的药物。你可以在许多药店和一些美容用品商店的柜台上购买2%的外用产品。
步骤3
按照说明使用米诺地尔。在大多数情况下，你每天两次将米诺地尔局部涂抹在你正在变薄的头皮上。你可能需要四个月才能看到头发再生，如果你停止使用米诺地尔，你可能会失去再生的头发。
步骤4
每天服用300毫克生物素补充剂。生物素补充剂被证明在儿童中再生毛发的能力有限。没有临床数据最终证明服用生物素会导致女性头发再生。然而，生物素是一种必不可少的B族维生素，与脂肪、碳水化合物和氨基酸的代谢有关，这些物质是人体用来制造皮肤、头发和指甲的蛋白质所必需的。服用任何补充剂之前，先和医生沟通。
步骤5
定期按摩头皮以增加血液流量。增加头皮的血流量有助于促进向毛囊输送更多营养物质，这可能有助于促进头发再生。你可以用指尖垫按摩头皮，也可以去看针灸师，针灸师可以用一种特殊的工具增加头皮的血流量。
步骤6
使用芳香疗法来促进头发再生。薰衣草、迷迭香、百里香和雪松传统上被用来促进头发生长。将一到两滴这些精油混合到像荷荷巴这样的载体油中，每周涂在头皮上一到两次，以获得最佳效果。
技巧
耐心和一致。医学和替代医学脱发疗法需要时间才能奏效;在决定治疗无效之前，你需要至少四个月的持续使用。
警告信息
切勿将精油直接涂抹在皮肤上。要将它们混入载体油中，如特级初榨橄榄油、霍霍巴油或葡萄籽油。