在颜值即正义的时代，不少人加入了变美大军的队伍。从衣着穿搭再到美妆护肤，微整动刀也不再是明星的专属，医疗美容领域在近几年也开始不断扩大，据2018年国内多个数据平台的最新统计：中国正规医美市场规模已超过2000亿元，以40%左右的年均复合增长率稳步增长中。正是因为行业广告的影响和人们对于美的驱动力，促使人们在医疗美容方面的消费大大提高。
然而有些人在脸上的花费甚至可以买一辆车了，但仍阻止不了岁月在脸上留下的痕迹。这可能是因为不少人都忽略了一个地方——我们的头发。头发也是脸的一部分，不过很少有人会在头发上花费大笔的钱，其实头发的好坏，会直接影响到我们的实际年龄。
日本之前做过一个消费者调查，对同一位女性在打理头发之前和之后的年龄做一下判断，发现发质好的女性看起来年龄会小很多，这个差值最多可以达到5-6岁之多。
发际线同样也会影响到颜值和实际年龄，发际线后移连男神吴彦祖也同样Hold不住，所以头发也需要抗衰和保养。
1/有这些问题，说明你的头皮需要护理了
我们首先来了解一下头发是如何衰老的。
头发分成三层：表皮层、皮质层和髓质层。当一些人为因素和环境因素的影响，头发的外层——表皮层就会受到破坏。人为因素包括烫发，染发，环境因素包括紫外线，高温，粉尘等。
表皮层覆盖的有一层脂质，使头发看起来具有光泽，而毛鳞片的整齐排列也能让头发看起来很健康，但是受损的头发表面，脂质已经丢失，毛鳞片也是千疮百孔。
这种情况下，头发会带上负电荷，互相会产生排斥的作用，因此头发就失去了顺滑和光泽，而毛鳞片的丢失还会让头发的强韧度下降，随便拉扯几下就会断掉。
如果进一步损伤，那就有可能进入到皮质层阶段。皮质层里面大部分都是蛋白质和水分，如果毛鳞片参差不齐，相当于就失去了最重要的保护层，那么里面的蛋白质和水分自然会流失，结构进一步破坏，头发会变得干枯，强韧度和光泽度进一步下降。这有点像皮肤的胶原蛋白流失，最后导致的结果就是皱纹和松弛，而受损的头发，确实是“衰老”的象征。
2/所以延缓衰老，应该从头发做起！
？调整作息，减少烫染
熬夜，睡眠不好会影响头发的生长，减少烫染的次数可以避免头发再次损伤。
？每天给头皮按摩
头皮的老化速度比脸部肌肤快6倍，头皮每松弛1英寸，面部肌肤也会逐渐下垂。所以可以试着每天给头皮按摩，不仅能促进头皮的血液循环，改善发质，还能延缓皮肤衰老。如果不想用手按摩可以在某宝买一个按摩工具按摩。
？定期给头发保养
每次洗完头可以用护发精油按摩头皮，沿着头皮涂抹至发梢，让头发充分吸收营养。定期给头发做水氧光疗，现在一些理发店也会有这些项目，还有专门的植发医院也有，大家可以自行选择。
？注意给头发防晒
头发在受到阳光暴晒会失去水分，头发会干枯毛躁，失去光泽，头皮也会受损，加速头皮的衰老，所以在紫外线强的天气可以打伞或戴帽子，或者在出门前给头发涂抹润发露。
？及时查明掉发原因
发现自己近期掉发量增多，可以再观察一段时间，若依旧如此，应该去医院检查自己脱发原因，若是因为病理性原因，可以遵循医嘱用药调理，若是因为作息，营养，精神等其他原因，可以自行调节。
头发不仅是我们检验颜值很重要的一项，也是保护我们头部皮肤的利器，所以，想要抗衰，第一步应该从护理头发做起！