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富含矿物质的食物
像维生素一样，矿物质可以帮助您的身体成长并保持健康。从建立健康的骨骼到沿神经传递电脉冲，您的身体需要矿物质来执行不同的功能。实际上，某些矿物质有助于维持正常的心跳并制造激素。由于矿物质是健康饮食的重要组成部分，因此了解哪些食物是这些营养素的良好来源非常重要...
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哪些食物中含有硅？
2013年发表在《国际内分泌学杂志》(International Journal of Endocrinology 上的一篇文章称，硅是一种矿物质，与钙和维生素D一样，可以增强骨骼强度，降低骨质疏松症的风险。植物性食物比动物性食物含有更多的硅，所以素食者通...
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含低密度脂蛋白胆固醇的食物
包含低密度脂蛋白或LDL胆固醇的食品是基于动物的和/或商业制备的产品。根据美国心脏协会的说法，LDL胆固醇存在于含有饱和和/或反式脂肪的食物中。在动物性产品中发现了饱和脂肪。在含有部分氢化油和起酥油的商业化产品中发现反式脂肪。需要监测LDL胆固醇以确保您的...
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铁蛋白丰富的食物
身体需要铁才能正常运作。具体来说，它支持您体内的血液并形成血红蛋白的中心部分。饮食中的食物可提供您所需的所有铁-至少这是理论。当消化系统处理食物时，铁被肠吸收，并以铁蛋白的形式储存在人体细胞中，直到需要为止。不幸的是，饮食不当会使人体缺乏足够的铁，一个人就...
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减少出汗的维生素
每个人都在某些条件下出汗，例如锻炼，长时间在阳光下和应付大量压力或焦虑时出汗。但是，有些汗水超出了正常范围，并且面对这种状况感到尴尬。市场上有几种维生素似乎有助于减少汗液的产生。维生素的清单包括维生素B复合物，维生素E和锌。维生素B压力经常是出汗过多的元凶...
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吡啶硫酮锌用于脱发
吡啶硫酮锌是许多去头皮屑洗发水中的一种成分。如果这是由于头皮上堆积了死皮而造成的，则这种洗发水可以减少掉发，这会堵塞毛囊并抑制头发的生长。此外，这种成分可以改善头发的健康状况，身体和外观。头皮问题和脱发影响头皮的许多问题也可能导致暂时性脱发，例如头皮牛皮癣...
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去除真菌头皮屑的小贴士
对大多数人来说，头皮屑更多的是外观的问题而不是医疗问题。美国整骨病皮肤病学院(AOCD 指出，死皮细胞的堆积(最终会脱落并在肩膀上引起明显的白色鳞片 是一种因素，当每个人的头皮变得不受控制时，都会导致更严重的头皮屑病例。那些患有顽固性真菌头皮屑病例的患者可...
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含锌的洗发水
头皮屑或脂溢性皮炎会引起头皮发痒，并且您可能会注意到头皮发痒导致衣服上出现白色头屑。一些非处方洗发剂中含有巯氧吡啶锌成分，一种抗脂溢性成分，可帮助您抵抗头皮屑的片状性并促进头皮健康。您可能需要尝试使用不同的洗发水，以找到合适的洗发水来治疗头皮干燥。如果问题...
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什么是酮康唑？
酮康唑是一种合成药物，以其广泛的抗真菌特性而闻名。它于1976年被发现，并于1981年作为药物销售。酮康唑是第二种口服的抗真菌药物(第一种是灰黄霉素 。这种抗真菌药物通常用于治疗由真菌引起的皮肤感染，并且是免疫系统较弱的人(例如接受化疗的癌症患者和艾滋病患...
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Nizoral洗发水 它是否有助于解决脱发
Nizoral洗发水通常用于治疗头皮屑和其他皮肤感染。但是，近来，各种研究的证据表明，Nizoral洗发水实际上可以阻止脱发，甚至促进头发再生。本文介绍了其中一些研究，并讨论了Nizoral洗发水中的有效成分，与流行的脱发产品相比如何工作以及如何起作用。什...
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酮康唑洗发水的用途
酮康唑是一种抗真菌药物，可治疗多种真菌感染。它是另一种抗真菌药物咪唑的合成形式。酮康唑可作为局部用乳膏使用，以治疗脚癣，癣和酵母菌感染等真菌感染。酮康唑洗发水通常用于头皮屑或皮肤病(称为牛皮癣 的人。杂色Tinea是一种真菌感染，可导致皮肤变白或变黑，通常...
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睾丸激素最常见的副作用是什么？
内分泌系统是人体产生和维持激素水平的地方。雄激素，其中最丰富的是睾酮，是一种激素，负责男性生殖系统的发展和男性特征，如面部毛发，胸部毛发和更广泛的骨骼结构。睾丸激素主要产生于男性的睾丸;然而，女性体内也会产生少量的睾丸激素。不管什么性别，当一个人的睾酮水平...
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如何增加睾丸激素？
睾酮是一种雄性激素类固醇激素，负责男性的身体特征，并在男性生育能力中发挥关键作用。多种因素会导致睾丸激素水平下降，如不良的饮食习惯和生活方式的选择。然而，睾酮的有效性也会随着男性年龄的增长而下降。低睾丸激素水平会导致各种各样的问题，包括秃顶、心脏病、前列腺...
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缺铁有什么症状？
虽然缺铁性贫血的症状各不相同，但缺铁性贫血是最常见的症状之一，也可能是最严重的症状。当骨髓中没有足够的铁时，它就不能产生维持健康红细胞所需的血红蛋白，从而导致缺铁性贫血。因此，与健康人相比，骨髓产生的红细胞更少、更小。最终，这可能导致器官供氧减少，这可能导...
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什么是蛋白质缺乏？
蛋白质缺乏是一种营养不良的状态，身体吸收的蛋白质不足，以产生能量。这种状况在很大程度上导致了许多第三世界国家饥饿和疾病的高发，每年造成数百万人死亡。不幸的是，许多五岁以下的儿童构成了大多数的受害者。然而，蛋白质缺乏也发生在发达国家，主要是由于贫困。某些人也...
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是什么引起女性面部毛发？
对于女性，没有确定的正常头发数量标准。通常，女人的下巴，背部，腹部，胸部以及嘴唇上方只有桃子绒毛或一束细发。但是，如果这些区域的头发生长类似于男人的头发，并且具有深色和粗糙的性质，则表明存在所谓的多毛症。这种状况的特征是女性的头发过多或多余。是什么引起女性...
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含维生素B1和B12的食物
维生素B1(也称为硫胺素 和维生素B12是人体健康所必需的营养素。维生素B1支持神经系统功能，并充当能量代谢的辅酶或辅助剂。需要维生素B12形成红细胞并建立遗传物质。维生素B1(也称为硫胺素 和维生素B12是人体健康所必需的营养素。维生素B1支持神经系统功...
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服用β-谷甾醇用于稀疏头发的5个理由
您是否正在寻找一种自然的方法来治疗脱发，所以您不必依靠诸如发夹之类的激烈治疗，甚至不必戴假发或假发，甚至更糟?您不必再为稀疏头发而感到尴尬，因为可以使用多种治疗方法来解决此问题，包括改变饮食习惯。我们的饮食中需要有许多营养素，这些营养素实际上可以帮助治疗脱...
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维生素B是否有助于阻止脱发？
水溶性化合物维生素B由多种变体组成，可以在富含蛋白质的食物中找到。维生素B可以在大豆坚果、胡萝卜、鸡蛋和肉类等食物中找到。因此，大多数人可以很容易地获取维生素B，因为维生素B是在常规饮食中发现的。但是，请记住，由于B维生素是水溶性的，因此任何过量的维生素都...
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维生素A帮助脱发的3种方法
只要知道使用的是哪种维生素，就可以将维生素作为治疗脱发的自然方法的一部分，这是一种更健康的方法。大剂量时，甚至许多类型的维生素或天然补充剂也可能有害甚至致命。但是，如果使用正确，使用维生素A进行脱发治疗的方法可能比含有化学物质的方法更健康。这些化学物质可能...
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使头发自然生长的最快方法是什么？
人的头发每年平均增长6英寸。这是相当缓慢的，没有一种方法可以自然地或化学地使头发生长更快。但是，不健康的头发比健康的头发生长得更慢，并且更稀疏。您可以做的最好的事情就是使头发保持最佳的健康状态。多吃蛋白质含量高的饮食，包括鱼，肉，蛋和酸奶等食物。尽量少洗头...
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富含维生素B和铁的食物
富含维生素B和铁的食物对你的整体健康和幸福非常重要;同时，维生素B和铁的缺乏会导致中重度的健康问题。吃富含这些维生素和矿物质的天然、未加工的食物可以帮助你的大脑和身体正常运作。维生素B维生素B负责你的免疫系统和神经系统的正常运作，以及健康细胞的生长和分裂。...
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含益生菌的食物
2008年发表在《临床传染病》杂志上的一篇文章指出，对益生菌的兴趣在美国比以往任何时候都高。这些“好细菌”的好处已得到充分证明，包括改善的消化和免疫功能，改善的维生素合成以及降低的疾病风险，包括克罗恩氏病和溃疡性结肠炎。酸奶酸奶是益生菌的丰富来源，但要注意...
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富含碘的食物
碘是人体健康生长必不可少的矿物质。它在甲状腺功能中起着核心作用，而碘缺乏会导致甲状腺功能减退。通过使用碘盐，在美国碘缺乏症的发生率已大大降低。但是，某些其他食物富含碘，可以为人体提供正常生长和功能所需的食物。结合富含碘的食物，以满足您建议的每日150微克的...
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鸡蛋中的半胱氨酸
半胱氨酸是一种氨基酸，是蛋白质的组成部分之一，可以在人体内制造，但也可以在多种食物中找到，包括鸡蛋。半胱氨酸作为支持免疫和呼吸系统并有助于降低患癌风险的物质的前体化合物，起着至关重要的生理作用。由于鸡蛋提供的大量半胱氨酸，它们被认为既可以用作健康增强剂，又...
