无论是怀孕期间或生产后，总有存在许多禁忌。事实上坐月子时健康情况允许，是可以洗头、洗澡、梳头。
有人说坐月子期间不可以碰水、洗澡、洗头，这些观念是基于过去的生活环境和医疗水准不足衍生的。主要因为产妇生产后身体较为虚弱，再加上过去生活环境换洗衣物不足，也没有热水器和吹风机，洗澡需要大费周章地准备热水，洗完也无法马上将头发吹干，因此洗澡对于已经极为虚弱的产妇来说可能不太适当。
现在生活环境十分便利，自然产后只要体力恢复可下床走动，应可沐浴;剖腹产伤口只要没有感染，并使用防水材质的伤口敷料，亦可在产后3-5天淋浴清洁身体。沐浴可促进身体清洁对于舒适度及心情有助益，重点是要在沐浴后，迅速擦干避免受寒着凉。
产后一个月内只要健康情况允许，可以洗头、梳头，注意以下几点：
●洗头时用指腹按摩头皮，洗完后立即擦干，避免受冷气吹袭。
●洗头时的水温要避免过冷或过烫，建议控制在体温上下，基本上以头皮不会觉得烫的程度为准。
●一般产妇在产后头发较油，也容易掉头发，要使用温和洗发化妆品洗头。
●洗完头后，在头发未干时不可马上睡觉，避免受寒引起头痛或身体不适。
