水果和蔬菜的果汁不仅对空气有好处，而且对整个人体都有好处。土豆汁含有维生素C、锌、β-胡萝卜素、铁和磷，可以滋养我们头皮的细胞，使头发保持健康。土豆还有助于保持pH值平衡，防止头皮屑。它还能防止脱发。

土豆汁对头发的功效

方法

把去皮的土豆切成小片，放在搅拌机里。

现在加入一些水，煮开。

把土豆汁滤到玻璃杯里即可服用。