蓖麻油是从蓖麻属植物的种子中提取的一种无味油。它有一种淡而干净的气味(有时甚至是辛辣的)。它几乎没有味道，但有些人觉得味道很不舒服。它是蓖麻油酸的优良来源。在这篇文章中，我们将了解蓖麻油的健康益处。
(1)用于引产
蓖麻油也因其诱导劳动的特性而闻名。这是因为它的泻药性质引起肠道痉挛，刺激肠道和迷走神经。这会导致子宫的刺激和收缩，从而有助于分娩。
研究发现，蓖麻油是一种安全的非药物引产方法，服用蓖麻油的妇女更有可能在24小时内分娩。
此油对已生育一个以上孩子的妇女也有有效的引产作用。
然而，一些研究表明，使用蓖麻油不会引起引产，也没有对婴儿或母亲造成伤害的报道。
使用蓖麻油引产应该在咨询医生后才考虑，因为每次怀孕都是不同的，可能有也可能没有它的复杂性。
这是一个健康的医疗决定，是为了母亲和婴儿的安全，通常建议在怀孕41周至41周至6天之间进行。
(2)有助于治疗便秘
摄取蓖麻油是非常有益的提供缓解便秘，因为它的泻药特性。蓖麻油刺激肠道运动，帮助大便顺利通过我们的身体。
研究发现，使用蓖麻油包可以迅速缓解便秘症状，因为它减少了排便时的紧张感，并在排便后给予完全排泄的感觉。
虽然蓖麻油对便秘有效，但建议在使用前咨询医生。此外，也应少量使用，因为过度使用可能会损害肠道肌肉的功能。
典型剂量的蓖麻油包是15毫升或大约3茶匙。一旦服用，可在2至3小时内排便，缓解便秘。
另一个值得关注的问题是，使用蓖麻油治疗便秘也可能导致恶心或呕吐。这是蓖麻油常见的副作用，但如果你经历太多，那么停止使用并咨询医生。
(3)有助于控制生育
由于蓖麻籽油中含有蓖麻毒素(一种蛋白质)，它也可以用于避孕。它是一种有毒的化合物，当使用非常小的剂量时，它可以作为杀菌物质。由于它的杀精特性，它也被添加到杀精凝胶和乳液中，作为一种有效的避孕方法。
(4)有助于治疗关节炎
蓖麻油对缓解由炎症引起的疼痛和炎症非常有益，如关节炎、风湿病、类风湿和痛风等。
蓖麻油的这种好处是由于蓖麻油酸的存在，而蓖麻油酸以其消炎和止痛的特性而闻名。
根据一项对骨性关节炎患者进行的研究，观察到服用蓖麻油胶囊的个体，每天3次，4周，骨性关节炎症状有更好的改善。
其他脂肪酸，如亚油酸和油酸在缓解关节炎和类风湿关节炎引起的疼痛和炎症方面也起着重要作用。它还能缓解关节疼痛和膝盖疼痛等症状。
它的致痘等级为1，适合大多数皮肤类型，在按摩时很容易穿透皮肤毛孔，迅速缓解关节炎疼痛。
它对肌肉酸痛也很有效。
(5)对护理妇女有好处
蓖麻油对哺乳妇女非常有益，因为它能刺激乳汁的分泌。
蓖麻油中所含的脂肪酸不仅能提高乳流量，还能增加乳量。
虽然蓖麻油对哺乳期的母亲是有益的，但建议食用低剂量的蓖麻油，并且只有在咨询了医生，以确保它不会对婴儿造成任何不良影响之后。
(6)有助于治疗足底筋膜炎
蓖麻油的另一个优点是它能帮助治疗足底筋膜炎。
足底筋膜炎是导致脚后跟疼痛的主要原因，它涉及到贯穿脚底并连接脚后跟骨骼和脚趾的厚组织带的炎症。
蓖麻油的好处还在于它的消炎特性。
研究还发现，蓖麻油也可以快速缓解与足底筋膜炎密切相关的足底跟刺痛。
(7)对眼睛有好处
蓖麻油对我们的眼睛也有好处，眼睛是让我们享受这个世界的感觉器官。
蓖麻油的这种优势主要是因为它的抗炎特性，因为它有助于改善白内障的早期症状，缓解干眼症状，也最大限度地减少各种眼睛感染的风险。
蓖麻油对去除黑眼圈也很有效。
(8)增强免疫力
我们的身体有一个复杂的防御机制，称为“免疫系统”，它保护我们免受细菌、病毒、真菌和寄生虫等致病微生物的伤害，并将各种微生物感染和其他健康问题的风险降至最低。即使我们生病或遭受任何伤害，我们的免疫系统也会发挥作用，尽其所能让我们恢复健康。
为了保持健康，我们的免疫系统需要更强，而蓖麻油可能有助于保持健康。
蓖麻油的这种优势是因为它能够改善淋巴功能，血液流动和改善胸腺的健康。
蓖麻油中的抗氧化剂与自由基在体内,稳定他们,阻止他们导致氧化损伤我们的细胞包括白细胞被称为系统的骨干,和工作作为我们的免疫系统的第一道防线。
通过保护我们的白细胞免受氧化损伤，抗氧化剂可以增强我们的免疫系统，当我们的免疫系统更强时，我们就不太可能咳嗽、感冒、发烧和流感等。
蓖麻油还能促进白细胞的生成，这是增强我们免疫系统的一个额外优势。
蓖麻油中的蓖麻油酸对提高人体免疫力也有重要作用。
(9)治疗痔疮
根据一项研究，蓖麻籽可以用于治疗痔疮。痔疮是一种因直肠和肛门底部静脉肿胀而引起不适和出血的疾病。
蓖麻籽的好处还在于它的消炎特性。
至于考虑使用蓖麻油治疗痔疮，这方面的资料不多，研究仅限于蓖麻籽。
因此，在采取任何步骤之前，最好咨询医生。
(10)可以提高性欲
蓖麻油的另一个好处是它可以帮助提高我们的性欲。蓖麻油的这一优点是因为它能够增加人体对脂肪分子的吸收。这有助于调节荷尔蒙平衡，提高性欲或性欲。它还提供其他相关的好处，如减少PMS症状，控制焦虑，保持情绪波动在控制之下。
(11)缓解肌瘤症状
蓖麻油也有助于缓解子宫肌瘤的各种症状，这是一种良性和非癌变的肿瘤。
便秘是引起肌瘤的主要原因，而蓖麻油因其泻药特性而被认为可以缓解便秘。这有助于减轻肌瘤。
目前，只有轶事表明这种说法，没有科学研究支持这一说法。
(12)有助于治疗痤疮和疤痕
痤疮是一种常见的皮肤问题，影响着全世界数百万人。导致痤疮的原因有很多，但最主要的原因是由于毒素、污染物、杂质、过量油脂和其他不想要的物质的积累，堵塞了我们的皮肤毛孔。
蓖麻油是非常有效的治疗痤疮，因为它奇妙的皮肤清洁特性。蓖麻油是一种很好的皮肤清洁剂，可以帮助我们的皮肤毛孔排出毒素、污染物和其他杂质。
蓖麻油的抗炎特性也有助于治疗痤疮。
使用蓖麻油治疗痤疮，用温水湿润干净的毛巾，并加入几滴蓖麻油。睡觉前，用毛巾在脸上做圆周运动。让油风干整晚，然后在早上洗掉你的脸。
这并不适合油性皮肤的人，即使你不是油性皮肤，建议在使用蓖麻油之前做一个贴片测试，以确保你的皮肤不会对蓖麻油过敏。
不只是痤疮，蓖麻油也有助于治疗疤痕，因为它具有消炎的特性。蓖麻油的抗炎特性可以舒缓皮肤刺激，缓解皮肤炎症。
适量的蓖麻油也可以帮助淡化妊娠纹。
蓖麻油也有助于保护我们的皮肤细胞免受太阳的有害射线。它的SPF值为6，因此也被添加到防晒霜中。
蓖麻油是一种天然的抗菌和止痛剂，对伤口的快速愈合、促进血液循环、清除受损皮肤细胞、促进新细胞的生长非常有益。
它也可以帮助治疗疖子和烧伤。
但正如之前建议的，先做一个补丁测试。
(13)远离各种过早衰老的迹象
蓖麻油不仅对健康有益，对我们的皮肤也同样有益。由于其抗氧化特性，它对保持各种早衰迹象非常有效。蓖麻油中的抗氧化剂能保护我们的皮肤细胞免受自由基的氧化损伤，从而帮助保持各种过早衰老的迹象，如细纹、皱纹、老年斑、黑斑和皮肤瑕疵等。
少量的蓖麻油也可以涂抹在敏感部位，如眼睛下面，嘴巴周围，以及其他皮肤区域，如下巴，颈部，前额。为此，清洗你想要涂抹蓖麻油的区域，然后用一滴蓖麻油轻轻按摩该区域。晾干20-30分钟，然后用清水洗净。
虽然蓖麻油适用于大多数皮肤类型，但建议在使用前先做一个贴片测试，以确保你的皮肤不会对蓖麻油过敏。
蓖麻油过敏可能会引起皮肤瘙痒、皮肤发红、皮肤周围肿胀和皮疹等问题。
(14)牛皮癣、湿疹的治疗
蓖麻油还有助于治疗牛皮癣和湿疹，这两种常见的皮肤问题影响着世界各地数百万人，并引起疼痛、炎症和不适。
蓖麻油的这种优势是由于它含有抗炎化合物，如蓖麻油酸。
因为它的消炎特性，它可以提供快速缓解疼痛和炎症与牛皮癣和湿疹。
要使用蓖麻油治疗牛皮癣和湿疹，请将蓖麻油轻轻涂抹在患处，让我们的皮肤毛孔吸收整个晚上。这将滋润我们的皮肤，并提供快速缓解疼痛和炎症。
研究发现，蓖麻油可以对抗念珠菌(一种真菌感染)，也可以有效地消除受污染的人类牙根中的白色念珠菌。
蓖麻油的另一个显著优点是它能帮助治疗黄褐斑。
黄褐斑是一种导致人脸上出现褐色斑块的疾病。
在一项涉及严重黄褐斑病例的研究中，发现苯酚-蓖麻油皮能有效地减少色素沉着。
由于蓖麻油中含有十一烯酸，它也可能有助于治疗癣。
(15)生殖器疣的治疗
蓖麻油的抗菌特性使它非常有效地帮助治疗生殖器疣。
为此，只需每天在疣上滴几滴蓖麻油，它就会很快脱落。
只有当你对用蓖麻油治疗疣感到舒服并且没有任何蓖麻油过敏时，才应该这样做。如果您对此不确定或有疑问，请在使用前咨询您的医生。
(16)促进头发生长
蓖麻油不仅对我们的皮肤有很多好处，而且对我们的头发和头皮也有好处。
众所周知，经常在头皮上涂抹蓖麻油可以促进许多人的头发生长。
使用蓖麻油促进头发生长，你所要做的就是用蓖麻油轻轻按摩按摩，让它干燥2小时，然后用洗发水洗掉。
蓖麻油是抗菌和抗炎的，这些特性可能对我们的头发和头皮有极大的帮助。
由于其抗炎特性，蓖麻油可能有助于治疗头皮屑和脂溢性皮炎，这是一种导致头皮上出现鳞片的炎症状况。
蓖麻油还有助于有效地排出体内的毒素和其他杂质，当我们体内的毒素较少时，它们就不会在皮肤毛孔中堆积，这将使头皮粉刺的风险降至最低。
由于其丰富的营养成分，蓖麻油也可以用于治疗分叉。这种油滋养我们的毛囊和头皮，加强我们的毛囊，从而最大限度地减少头发脱落和分叉的风险。
