一般来说，杏是一种安全的水果，适量食用对健康和美容有很多好处。然而，应该避免暴饮暴食。还有一些其他的问题，比如
减肥——杏子每100克提供45卡路里的热量，有助于减肥。然而，如果你的饮食是高热量的，或者吃的热量比你燃烧的热量多，杏就不会有太大的帮助。
糖尿病——杏子可以调节血糖水平，但吃得过多可能会导致颤抖、头晕、出汗过多、过度饥饿、心跳加快、思维混乱、易怒或情绪低落。如果你已经在服药，请先咨询医生。
血压——杏可以调节高血压，但吃得过多可能增加高血钾的风险。如果你已经在服用降压药，请咨询医生。
怀孕——遵循医生的建议，在怀孕和护理阶段是否可以食用杏子。
过敏——对大多数人来说，杏是一种安全的水果。但是，有些人在吃杏的时候可能会感到脸部、嘴唇、嘴巴和舌头发痒和肿胀。这被称为核果过敏。如果你对杏子(或其他核果如樱桃、油桃、桃子和李子)过敏，那么就不要吃杏子。
