维生素E含量：每2个鸡蛋大约：1.05毫克(7%DV)

富含维生素E的食物：鸡蛋

鸡蛋可能很简单，但是却富含营养，因此它们含有1.05毫克的维生素E也就不足为奇了。除了维生素E之外，鸡蛋还包含蛋白质，健康脂肪，钙，磷和维生素DD。