洋葱富含抗氧化剂和一些卡路里，但它们给我们的菜肴带来一种甜而辣的味道。

抑制DHT食物：洋葱

一些临床前研究已经证明槲皮素可以通过阻止5α-还原酶来阻止DHT的产生。

在研究中，它已经在老鼠身上进行了测试，并与处方药物结合以防止脱发。结果表明，二氢睾酮的产率下降。

不知何故，洋葱已经在动物身上做了实验，并得到了一些确定的结果，但没有证据可以证明吃洋葱或服用槲皮素补充剂可以阻止人体产生DHT水平。