很多时候，我们觉得头发根本没有生长，或者生长速度很慢。在计划让你的头发长得更快的同时，有一个问题肯定会在我们的脑海中闪现——“头发长得有多快?”“简而言之，头发的平均生长速度大约是每月1.25厘米或0.5英寸，也就是一年大约15厘米或6英寸。”这是一个平均的头发生长速度，可以被称为正常。对一些人来说，头发的生长可以少一些，而对另一些人来说，头发的生长可以多一些。随着年龄的增长，头发的生长速度可能会下降到每月0.25厘米或0.1英寸。
决定一个人头发生长速度的因素有很多。这些因素包括一般健康、年龄、遗传、生活方式、荷尔蒙状况、天气、饮食、压力水平、疾病等等。即使怀孕也会导致头发生长速度加快。身体不同部位毛发的生长速度也不同。
例如，前额和脖子后面的头发生长速度比你头上的头发要慢得多。然而，头发在整个头顶的生长速度是一样的。人的头发只有2到6年的寿命，之后一根头发脱落，取而代之的是一根新头发
什么是头发呢?
头发主要由一种叫做角蛋白的硬纤维型蛋白质组成。大约88%的头发是由这种角蛋白组成的。头发由毛干上的死细胞和活的发根组成。基本上，头皮上大约有10万根头发。在健康的情况下，一根头发可以持续6年之久。当一个人每天大约掉一百根头发，这也被认为是自然和正常的。
头发是如何生长?
下一个重要的问题是“头发是如何生长的?”“嗯，我们身体运作的整个机制非常有趣，头发的生长方式也是人体最神奇的方面之一。”了解一根发丝的整个结构是很有趣的。毛囊扎根在皮肤里，头发从这里长出来。这个毛囊被分成三个部分——下部、中部和上部。
毛干有三层，如角质层、髓质层和皮层。毛干的内层是髓质，而角质层是外层，这层是头发光泽的来源。皮质是介于角质层和髓质之间的一层，这一层决定了头发的颜色。
头发的生长阶段
毛发生长分为生长期、生长期和休眠期三个阶段。每个阶段都有其特定的职责，但所有三个阶段同时发生。这意味着如果一根头发处于生长期，下一根头发处于休眠期，第三根头发处于生长期。一旦头发生长周期结束，一个新的周期就开始了。
毛发生长初期阶段
生长期又称生长期。这个阶段的生命周期大约为8年。是基因决定了头发停留在这个阶段的时间跨度。然而，头发在这个阶段停留的时间越长，它长得就越快越长。在任何一个特定的时期，人头上大约85%的头发都处于这个阶段。
生长中期阶段
生长期又称过渡阶段。这个阶段可能持续两到三周。在这个阶段毛囊得到更新，导致在这个阶段没有毛发生长。此时，发根会收缩并附着在根上。
静止期阶段
最后一个阶段是休眠期，也称为静止期。此时，毛囊在任何地方保持休眠状态1-4个月。随着细胞的分裂，新的毛发开始生长。简单地说，老头发脱落为新头发的生长铺平了道路。10- 15%的头发在任何时候都处于生长阶段。
一些不真实的毛发生长传言:
如果你拔一根白头发，就会再长出六根。
剃掉头发会使它的质地更厚。
剪头发会让头发长得更快。
梳头发会导致头发掉落。
戴帽子或假发会导致脱发。
这都是关于你的头发是如何生长的。如果你想让你的头发长得更长更厚，你可以通过健康的饮食，休息，保持头皮清洁，喝水，定期按摩你的头皮，使用更少的化学品。
