洗澡时掉一把头发会吓到大多数女性，因为女性脱发通常很少见。如果你的女朋友注意到她的梳子上、衬衫上或浴室排水管里的头发脱落了，她可能会感到担心和压力。当你们一起努力寻找原因时，保持支持和鼓励。
类型
男性和女性脱发最常见的形式被称为雄激素性脱发或斑秃。年龄、遗传和睾酮因素导致的斑秃。30岁以上的女性可能会发现头皮上的头发开始稀疏，但她们的发际线通常不会后退。绝经后妇女通常比绝经前产生更多的睾丸激素，这可能导致脱发增加。虽然斑秃是永久性的，但你女朋友就医可能会在确诊后推荐一些可能的治疗方法。
另一种常见的脱发形式，休止期脱发，是由严重或突然的压力或身体创伤造成的。如果你的女朋友最近生了孩子，做了一次大手术，从一场严重的疾病中康复，或者失去了工作，她的身体可能会做出反应，掉一把头发。休止期脱发可能导致多达75%的头皮毛发脱落，而且可能发生在压力事件后的几周或几个月。幸运的是，这种脱发的原因是暂时的，应该在6到8个月内减少脱落。
注意事项
并不是所有的脱发都值得关注。头发的生长是一个循环，在这个循环中，头皮上大约90%的毛发生长，而其他10%的毛发休息并脱落。每天脱落50到100根头发是正常的。
预防/解决方案
许多暂时性的脱发是可以避免的。如果你的女友过度洗头，在做发型时使用大量的热量，或者把头发向后梳成较紧的发型，她可能会造成伤害，导致头发断裂。如果她经常心不在焉地摸、揉或捻她的头发，这些习惯会对她的头发造成损害。此外，她可以避免或抵消许多形式的压力，可以触发休止期渗出。鼓励你的女朋友把头发梳得自然些，帮助她找到放松的方法。
误解
头皮循环不良、头皮屑和维生素缺乏并不会导致脱发。如果你的女朋友喜欢戴帽子，那就让她戴吧——这也不会导致脱发。
警告
如果你的女朋友脱发过多，她应该去看医生，讨论一下脱发的原因。某些自身免疫缺陷，如狼疮，以及包括糖尿病和甲状腺疾病在内的其他疾病，可能会导致脱发等症状。
